疫情期间家长应该怎么和孩子聊病毒 面对孩子的各种情绪怎么引导

新型冠状病毒来的气势汹汹，但很多小孩并不知道是怎么回事，会有各种不好的情绪，其实家长应该学会和孩子聊聊病毒这些事，那么，疫情期间家长应该怎么和孩子聊病毒？面对孩子的各种情绪怎么引导？下面八宝网小编就来说说。

疫情期间家长应该怎么和孩子聊病毒

一场新型肺炎疫情，延长了春节假期，也打乱了诸多家庭原有的安排。

教育部已经发出了2020年春季学期延期开学的通知，中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任、中国科学院心理研究所教授林春说，其实，家长可以在这个难得充裕的共同时间里，对孩子做好启发、引导和教育。

因为教育，不一定非要发生在学校。

1、和孩子聊聊科学

疫情期间，家长不用在孩子面前装作满不在乎。焦虑和恐惧都属于正常反应。家长要明确告诉孩子——疫情未缓解，户外还不安全，出门玩耍有传染风险。

孩子会恐慌。有些家长一边告诉孩子不要害怕，一边自己却紧张得不行，这给孩子传递的是矛盾的信息。林春建议，家长要承认并接纳自己的恐惧，也让孩子认识并接纳自己的紧张情绪，用科学的防疫措施和生活学习的合理安排来规避风险，降低恐惧情绪。

那么，阻碍孩子出去玩的那个“敌人”是什么?借此机会，家长刚好可以和孩子好好聊聊科学。

少用抽象名词，多用具体比喻。告诉孩子病毒的类型、病毒传播的途径、病毒感染细胞的方式，也可以培养孩子对大自然的敬畏之心以及保护自然生态的意识。如科幻作家、童行书院创始人郝景芳所说，世界确实有危险，但知识让我们不害怕。

同时，家长也可以坦诚地告诉孩子，人类对病毒、对自然的认识还不够深，很多东西都有待进一步探索。这样循循善诱，能激发孩子对自然、对科学的好奇心。

中国科学院心理研究所教授史占彪还建议，父母在与孩子相处的过程中，要少看电视和手机，保持自身情绪的稳定，做好孩子的生活和学习的推动者。“孩子们是在不断学习和成长的。通过一起做家务、一起讨论和商量家庭有关安排等方式，也能推动孩子在特定的历史和环境背景下得到成长。”

2、不用避讳生命教育

新型肺炎疫情，已经带走了一些人的生命。新闻滚动播放，孩子也能感觉到今年春节的氛围和往年不一样。如果孩子问起死亡是怎么回事，家长要如何回答?

中国科学院心理研究所副教授黄峥说，家长要重视孩子对生命与死亡问题的关注，温和、耐心、正面地回答，减少孩子的疑问和恐惧，让孩子获得成长的机会。

其实大约四五岁开始，孩子就知道死亡的存在。当孩子产生跟生命与死亡有关的问题和困惑时，家长不该简单粗暴地否认、拒绝。态度比语言更能传递真实的信息，如果家长听到跟死有关的问题就特别烦躁、厌恶，让小孩子别乱说、别瞎想，不仅不能阻止他们瞎想，还会让孩子意识到大人其实也非常恐惧死亡，更增添孩子的焦虑。

黄峥表示，要根据孩子年龄段的不同，采取不同的方法来说死亡这件事。学龄前孩子需要更确定的信息和对心理安全感的保护。家长可以以安抚和保证为主，比如，只要做好防护，就不会有事。对于学龄儿童，家长可以适度与其进行更充分交流，用孩子能理解的方式讲述生命从哪里来、到哪里去，让孩子了解生命的唯一性和可贵性。

林春强调，在孩子面前，家长不仅仅是教育者，还要做好观察者、陪伴者、示范者和引领者。“生活就是教育。”他强调。

疫情期间面对孩子的各种情绪父母怎么引导

1、用孩子能理解的方式进行病毒知识宣教。

我们需要用孩子能理解的方式，使用孩子的语言去传递信息，其中绘本是孩子最容易理解和接受的方式之一，绘本故事的方式会对他们理解这个世界有很多帮助。小小的孩子也可以理解病毒、生病这些概念，学习用正确的态度去面对，提高意识养成好习惯，并更加理解爸妈的各种决定。

父母可以和孩子一起阅读《写给孩子的冠状病毒绘本》，同时给孩子灌注希望。

2、规律有序的生活。

规律有序的生活是保持心理内在稳定的重要部分，面对突如其来的病毒疫情危机，我们首先需要做的是保持作息规律，生活有序而稳定，有意识的安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。

3、父母保持情绪稳定。

孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，孩子非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度。因此，在面对病毒肆虐的特殊时期，我们父母应及时觉察和调节自己的焦虑恐惧，在孩子面前尽量呈现出稳定、积极而有力量的一面，这是帮助孩子建立安全感的基础。

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