哪几类考生不适合复读 高考复读如何调整好心态

并不是所有的考生都适合复读，复读的学生除了有强大的自制力以外，在心理承受能力上也要强大，在高考复读的时候，调整心态是很重要的，那么，哪几类考生不适合复读？高考复读如何调整好心态？下面八宝网小编就来说说。

哪几类考生不适合复读

1、心理承受能力弱——这类学生真心不建议复读，特别是心理承受能力弱，容易紧张的学生，本身度过一次高考就已经不容易了，在经历一次高考，很有可能会让学生的心态变得更差，甚至会变得很敏感，不建议复读。

2、父母要求但学生不愿意复读——这种情况，也建议父母不要强求，学习终归还是为了学生自己。学生自己不愿意再去承受一次这样的压力，父母逼迫甚至有可能适得其反，甚至复读之后有可能考的还不如第一次呢。

3、基础太差的学生——有些学生高一、高二的时候没好好学习，高考没考好，家长就希望通过复读一年提高成绩，但是基础不过不是特别好的学生，复读一年回报还是比较小，除非是学生真的很用功，并且对学习很努力。

4、对自己期望过高——对自己期望很高的学生，如果没考好想要复读的话，其实如果不是非常糟糕还是不建议，因为期望越高就越容易给自己施加压力，长期处于紧张状态不是一件好事，容易导致精神高度紧绷。

高考复读如何调整好心态

1、要调整复习状态，学会静心

这一点是首当其冲的，很多高考失利的考生在得知自己成绩之后，有的心态崩溃，在家里连续睡了一个礼拜;有的是奋起直追，开始没日没夜不睡觉的复习还有的干脆破罐子破摔，出去打游戏，或者旅游，或者干其他的事情。

无论是你处于哪一种状态，这样的状态是备考的大忌，不仅不利于你成绩的提高，反而会影响到你全局的规划，因为高考复习是一个系统工程，要求在复读的一年里，必须心要静，不能乱!

建议当你得知自己今年高考失败之后，一定要先调整自己的状态，不要过喜也不要过悲，更不要破罐子破摔，想着自己先玩三个月再说，然后再复习也不晚。

同时，尽量减少自己的社交活动，要让自己的心静无杂念，把自己放在书桌前，保证每日的复习做到非常的规律。还要让自己的作息习惯尽量简单，包括衣食住行都要规律起来。

你不妨先试着做三个月，慢慢的养成习惯之后，对后期的复习可以说是打下一个非常好的状态基础。

同时，要对自己复读期间整个复习状态和上考场的状态要全面分析。

也就是说，请你仔细回想一下。从你去年开始复习，一直到高考结束之后你心态的整体变化，可能有的人觉得这个没必要，复习时心态无所谓，只要考试的时候能静心就可以。

其实不然，备考状态到考场状态的整体分析，以及状态的调整，往往是很多考生实力的根本原因，而且这种调整非一天两天就能完成的，而是需要一个长期的过程逐步调整。

因此建议，每个考生做完全面分析之后要有针对性的调整自己的心态，要保证在明年的高考中，心态上不能出现任何问题。

2、做好高考失利的整体分析

很多考生在出成绩后并没有经过认真的全盘的分析自己失利的原因，笼而统之的认为，自己是因为数学没考好，或者自己理综没考好，只要复读期间在数学或者理综上着重复习，就能在明年高考时考出好成绩。其实这样的简单剖析对你第二年成绩的提高没有任何好处。

因为任何一个高考失利的学生，绝对不能简单地归因于某一科没有考好，一定要从所有科目的全部知识点，自己对每个点复习的透彻和熟练程度进行整体分析。

建议对自己整体的分析要从两个方面进行：第一个方面是你各门课程知识点漏洞以及不熟练部分的整体排查。也就是说，这时候的你要抛开考试试卷上出现的考点，把各科的课本拿出来，将所有的知识点列一列看看自己到底哪个地方复习的不到位。千万不要只盯着自己考得差的那门课，自己觉得成绩相对好的科目就不用看，这是绝对不行的。

第二个方面是对卷面情况的分析，也就是说，你根据自己考试试卷的答题情况判断自己哪些知识点还是掌握不到位，或者是不熟练，在此基础上。要有强化和针对性的补救措施。

3、严格执行复习规划

每个考生在做好以上两点后，要对一年的复读时间做好复习规划，也就是每天到底该复习什么，复习到什么程度才可以，心中要有数。同时要严格按照自己制定的复习规划执行，切不可找各种理由拖延或者给效果打折扣，因为机会就只有一次，坚持一年，要相信机会是留给做了充分准备的人的。

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