孩子多大可以独自睡觉了 孩子几岁要自己一个人睡觉了

孩子刚出生的时候家长们是寸步不离的，但是随着孩子一天天的长大，就要慢慢的培养他独立自主的习惯了，比如睡觉的时候就要分房睡了，不能太过于依赖父母。那么孩子多大可以独自睡觉了 孩子几岁要自己一个人睡觉了？八宝网小编带来介绍。

孩子多大可以独自睡觉了

一些专家认为孩子独睡越早越好，最早的年龄被说成一岁半左右，但更多的心理专家认为，三岁左右与父母分开独睡较为合适。当然，无论是一岁半还是三岁半，前提都是要与母亲建立了较好的依恋关系和建立了一定的安全感。众所周知，安全感对于一个人的成长尤为重要，而建立安全感最重要的时间是3岁前，那么我们建议3岁前的孩子父母可以采用分床不分房的方式。这样，一方面可以让孩子听到父母的声音，增加他的信心和勇气，内心就会觉得安全。另一方面，夫妻之间还可以有些自己的空间。

孩子在3岁以前最好要养成分床睡觉的习惯，孩子在3岁以前属于心理学上说的依恋期，3岁以后孩子开始逐渐社会化的过程。这个时期，如果条件允许，是实行分床睡的最佳时间。

孩子独自睡觉的好处

1、有利于从小培养宝宝内心的独立：研究表明，宝宝的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让宝宝与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

2、有利于促进夫妇关系：当家庭中增添了宝宝，家庭生活的重心就都转移到了宝宝的身上，由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。如果晚上睡觉时宝宝纠缠在妈妈身边需要哄着入睡时，夫妻之间就更加缺乏沟通和亲近的时间，等把宝宝哄入睡后夫妻二人都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

3、可以避免宝宝形成恋父或恋母情结：当宝宝生长发育到了3岁左右就已经能分清自己是男孩还是女孩了，有了人生中最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

如何培养孩子独自睡觉的习惯

首先，是物质上的准备，要给一个宝宝睡觉的安静舒适的环境。根据宝宝的个性和喜好，给宝宝置办宝宝喜好的小床，以及给宝宝房间最温馨的装扮，可以叫宝宝一起来参与布置他自己的小天地，这就在一种潜意识上给宝宝独自睡觉打下了基础。宝宝会很喜好自己布置自己喜爱的小天地的。适当的时候，在宝宝厌烦的时候，可以适当的更换装扮也是不错的。

接下来，就是要不断给宝宝精神上的鼓励，心理上的暗示，宝宝长大了，需要独自一个人睡觉了，不在是小孩子了。开始的时候，还可以适当的给宝宝一些物质加精神的奖励。让宝宝觉得自己真的长大了，可以自己想大人一样，做自己的事情了，宝宝会很自豪和高兴的，也会很原意这么去做的。

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