走出原生家庭阴影的人都做对了什么 如何走出原生家庭的阴影

原生家庭对一个有多重要，相信已经有很多朋友知道了，当面对原生家庭的伤害，学会如何走出去更重要，那样才会收获属于你自己的幸福，那么，走出原生家庭阴影的人都做对了什么？下面八宝网小编就来说说。

走出原生家庭阴影的人都做对了什么

其实，走出原生家庭，并没有我们想象中那么难。

研究表明，25岁之后，我们有能力成为自己的父母。

帮自己补足童年所缺失的一切，而且很多人都已经做到了。

1、看到父母有他们自己的命运，与父母和解

目前，学习心理学在年轻父母中十分流行，他们力图切断创伤代际遗传的链条，但是我们的父母辈却没有这样的机会。

在吃穿尚且不保的情况下，能够把自己的子女拉扯成人。

就已经让他们竭尽全力了。

当你真正去探索父辈或者家族的历史，你对家族的伤痛，乃至自己的性格会有一种新的理解。

对于父母的命运也有更深的理解，可能他们也和我们一样，因承受不被理解、亲近而难过，而当看见发生了，疗愈也会一点点发生。

2、找到“对的人”相爱

心理学研究表明：在两性关系中，人往往会退行成孩童的状态，而我们的恐惧、不安也会更容易重新浮现，因为它让我们在过去关系中受到的创伤有了新的投射对象，我们会把过去关系里的感受，带到新的关系里。

好的伴侣更利于有创伤的人在关系中重新“长大”。

伴侣是陪伴你一生的战友，你们彼此之间有合作，有分享，彼此是平等的两个人。

如果要对方永远扮演你的父母，对对方不公平。

对方也可能会无能为力，乃至逃跑。

童年决定了我们生命最初的样子。

但成长却是我们自己要去完成的事情。

如此一来，才有能力珍视和留住生命里出现过的真心。

能够坦坦荡荡的把所有的时间空隙都拿来爱想爱的人。

而越能去正确的爱与被爱，就越会感到一种圆满。

爱到最后，才发现，我们改写了所有的人生剧本。

什么是原生家庭

我们一生会有两个家庭，一个是和爸爸妈妈一起生活长大的家，这是我们的原生家庭;另一个是我们成年后进入婚姻组成的新家，那是我们孩子的原生家庭。

一方面，原生家庭间的相处模式是一个人接触社会后的准则;另一方面，原生家庭可以潜移默化的影响一个人的性格。

倘若原生家庭经常吵嘴，那么在这种环境下成长起来的人也是暴躁的、无序的、偏激的;

如果原生家庭是和谐的，那么在这种环境下成长起来的人便是谦和的、友善的、温煦的。

所以，心理学家对此展开研究，家人之间出现这两种心理，往往是家庭开始衰败的征兆。

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