做梦笑醒是什么样的体验 为什么经常做梦笑醒

关于梦境，实在是非常神奇的东西，有人做梦哭醒过，有人做梦笑醒过，但醒来的时候，好像什么都不记得，那么，做梦笑醒是什么样的体验？为什么经常做梦笑醒？下面八宝网小编就来说说。

做梦笑醒是什么样的体验

1、就觉得很开心，从心底里痒痒的，然后就把自己笑醒了，为啥笑也不清楚。

2、我笑醒过好几次，前两天刚笑醒一次，那种无声的笑(气声)，虽然忘了有啥好笑的了。

3、我笑醒一般都是梦到帅哥了，但是醒了之后就只记得帅哥了 ，啥笑我也给忘了。

4、醒来后心情愉悦一整天，还会时不时地细细回味那个美梦。

5、笑醒的时候往往做的梦并不好笑，然后醒了就会想自己为什么在梦里会笑。

6、是做梦梦见自己的脸变成了刘亦菲的脸，直接笑醒，当然，醒了就很难过。

7、梦到了喜欢的人，然后去看了他的演唱会，特别真实，手里还拿着应援棒，坐的是侧边的看台，然后笑醒了，醒了之后再继续回味。

8、莫名其妙笑醒，醒来也不知道自己在笑什么，隐隐有种尴尬在心里弥漫。

为什么经常做梦笑醒

人的神经系统很奇特的，连这方面的专家也没有研究透彻，同人一样，都在不断进化中。

有时，并不是你梦过，而是你对这个梦的记忆。

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界

晚上一直做梦怎么办

1、学会放松心情，尽量保持平和的心态

我们都知道睡觉时做梦是正常的生理现象，每个人一生中都会做无数个大大小小的梦，因此不要强加给自己太多的心理负担，出现负面情绪时要学会自我调节，遇事避免生气焦虑，睡前可以看看书或者听听舒缓的音乐来放松心情，以便于更好地进入睡眠状态。

2、睡前喝点红酒或者泡热水澡

睡觉前半小时可以喝少量的红酒来提高睡眠质量，红酒里含有能够帮助我们睡眠的褪黑素，我们之所以晚上就犯困，其实就是褪黑素分泌导致的，因此睡前半小时喝点红酒有助于我们的睡眠，红酒有美容养颜、延缓衰老的功效，对我们女性朋友们是有颇多益处的。另外，白天在外面为工作忙碌了一天，早已身心俱疲，睡前也可以舒舒服服地在家泡个热水澡，好好放松一下，洗去一身的灰尘和疲惫，帮助我们更好地进入睡眠状态。

3、调整不良的睡姿和作息时间

睡觉时尽量选择自在放松的睡眠姿势，比如仰卧或侧卧，尽量不要趴着睡觉，趴着睡觉会让我们的心脏受到压迫，对我们的身体也是有负担的。另外，调整好自己的作息时间，最好早睡早起，保证生活规律，慢慢地就能提高睡眠质量。

晚上做一小会梦是很正常的，但如果经常出现整晚一直处于梦境中无法抽离的不佳状态，就要考虑选择适合的方式来治疗，平时生活中也要注意戒生气戒焦虑，保持平稳的情绪，睡前避免剧烈运动，不喝咖啡等容易让人兴奋的饮料，做到以上几点，相信我们一定可以摆脱梦境的困扰。

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