心情不好是抑郁症的表现吗 如何判断得了抑郁症

人的喜怒哀乐不会是永远一成不变的，会因为生活里发生的事情有所变化。时不时也会遇到心情不好不开心的事情，长期都的情绪低落会担心是抑郁症。心情不好是抑郁症的表现吗 如何判断得了抑郁症。八宝网带来相关介绍。

心情不好是抑郁症的表现吗

不一定。

抑郁症有很多症状，情绪低落只是其中一个症状。

如何判断得了抑郁症

诊断抑郁症的标准很容易找到，目前国际上通用的有DSM-IV和ICD-10，内容网上一搜就到而且浅显易懂，但是这些是给执照医生诊断用的，如果给我们拿来自我诊断，读起来的感觉往往是：“糟了，我有这个症状!” 这主要是因为很多精神疾病的症状都很相似，比如抑郁症让人情绪低落，但是焦虑症、边缘型人格障碍或者一些家庭变故都会让人情绪低落，如果没有精神疾病的专业背景很容易误诊，比如没病的时候误以为自己得了病或者以为自己得了这个病其实得的是那个病。

但是，如果需要做个简单判断，DSM-IV和ICD-10是可以用来参考的，如果看这些诊断标准觉得自己存在症状且这些症状给你的生活带来负面的影响，千万不要自己瞎诊断，不要在网上搜如何克服抑郁症，也不要想着等一阵子看看会不会好点，而是应该立刻去和心理医生或者精神病医生聊一聊。注意，在参考诊断标准的时候，哪怕你只有一个症状，只要这个症状让你感到痛苦，你就应该去找专业医生帮助。你可能有抑郁症，可能没有抑郁症，也可能是别的情况，只有医生可以告诉你，而不管有没有抑郁症，医生都能给你最专业最有针对性的帮助，减缓和治愈你受到折磨的精神状态。

抑郁症可以治好吗

抑郁症就是外界很多原因导致内心的创伤，从而对人生失去了希望，是心理的一种疾病，在通过对症治疗后会和正常人一样的生活学习。

其实抑郁症在治疗的过程中像做了一场大手术。挺过的话就能重生，一旦挺不过去就会塌下去。抑郁症的他们心灵上一般比较脆弱的，很需要一点关心一点爱。真心希望每一个患上抑郁症的人身边都有一个细心的人出现，助他打败抑郁症。

抑郁症非常容易复发，经历过一次发病的患者里，至少50%会有一次或多次的复发;而经历过两次发病的患者里，至少80%会再次复发。平均来说，一个患过抑郁症的人，一生中可能要面临4-8次的复发。

大部分复发的人，都会意识到这跟感冒发烧一样，是可以治好的，但一辈子难免要经历几次。在这几次期间，学着如何调整自己，让抑郁症不对生活造成太严重的影响。