上班族适合用哪种类型的鼠标 上班族鼠标该怎么选择

上班族长期使用鼠标，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，会让自己的手疲惫不堪，这个时候一款好的鼠标可能会减少对手指的伤害。那么上班族适合用哪种类型的鼠标 上班族鼠标该怎么选择。

上班族适合用哪种类型的鼠标

上班族手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。

1、根据手掌的不同来选择

如果你的手掌容易出汗，选择鼠标的时候要看鼠标表面的处理工艺，磨砂手感的鼠标对汗渍的处理较为柔和不会粘手，而有一些特殊设计的鼠标除手掌与手指有支撑外，其他部位镂空设计，这样更容易通风排汗。

如果手掌皮肤细腻，建议选择表面涂层有类皮肤材质的设计，这样在实际操作时能够使贴合度更好，长时间使用也不会有疲劳的感觉。

如果皮肤较干燥，这时候尽量不要选择表面光洁如镜的鼠标，比如钢琴烤漆表面，在操作时易滑手，应选择表面有一定摩擦材质的鼠标，并且有防滑设计，比如排布有矩阵类的凹槽增加摩擦。

2、根据手型来选择

手指手掌偏长的人，选择鼠标可以考虑人体工程学设计的较大的鼠标，由于这类鼠标体积较大，对于手指的整体覆盖有较好的包裹性，皮肤的贴合度更高，握在手里有掌控一切的安全感，握持的姿势相对自然放松。注意不要选择对称设计的鼠标，这样虎口的位置突出，影响手掌的整体贴合。

而手掌偏小的人比如一些小女生，手指纤细，可以选择一些相对小巧便携的鼠标，在使用鼠标的过程中大拇指一般不会用到，所以有一个专门放置大拇指的凹槽会让大拇指更加舒适。

3、鼠标最好选用弧度大、接触面宽的。

使用鼠标时，应避免手腕长期处于弯曲姿势，应放置腕垫，承托手掌下方的肌肉，而并非手腕位置。鼠标要就近放，并保持手腕平直，避免前臂过度伸展。若鼠标活动的空间太狭窄，手腕会受压，不能放松。

上班族鼠标使用时要注意些什么

1、使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

2、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

3、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部的高度，这样可以减少操作电脑时对腕关节等部位的损伤。

4、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳等放松手指的动作。

5、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适度为好。

6、鼠标最好选用弧度大、接触面宽的。

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