2020年什么时候会变的凉快一些 立秋之后还有多久天气转凉

现在的天气还是比较炎热的。出门的时候都感觉自己马上就要被蒸化了一样。现在已经八月中旬了，大家也在关系天气什么时候能变凉快舒服一些。2020年什么时候会变的凉快一些 立秋之后还有多久天气转凉。八宝网带来相关介绍。

2020年什么时候会变的凉快一些

2020年9月份就会开始变凉快。就是立秋一个月后天气会变凉快。2020年立秋是8月7号，所以说差不多9月中旬天气会变凉快。

一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开始早晚比较凉爽儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。

立秋后的秋老虎一般发作在8、9月之交，继续的时间大约为14-25天，所以不论是哪一年，普通来说立秋之后根本还会热一个月左右。

立秋养生有什么禁忌

养肺润肺

立秋后，天气逐渐凉爽，昼夜温差较大，而肺为“娇脏”，不耐寒热。另外，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液，故秋季最宜养肺润肺，此时可多食梨、银耳。西洋参、南北沙参、百合、麦冬、玉竹、石斛、天花粉、芦根、龟板、鳖甲、地黄等中药适合在秋季使用，但须在医生指导下对症下药，不能滥服。

预防情绪“中暑”

立秋后，天气温燥，尤其是“秋老虎”天气，很容易令人心情烦躁。应积极预防情绪“中暑”，收敛精气神，有利于人体到冬季更好地“封藏”。

注重锻炼

在锻炼方面，中老年人可根据自身的状况进行选择，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、快步走、呼吸操等。太极拳等传统健身运动是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。

立秋之后还有多久天气转凉

连续5天日平均气温稳定在22℃或以下，这开始的第一天就是入秋日。”北京常年入秋时间是：9月9号来看看最近6年北京的入秋时间你就会明白个大概2012年 9月3号2013年 9月4号2014年 9月12号2015年 9月4号2016年 9月18号2017年 9月23号看来还得再坚持一个月!挺住啊!

立秋并没有出伏，因为立秋正处于三伏天的“中伏”时期，中伏时期一般时间为20天，而末伏为10天，所以说，高温天气可能要持续到八月下旬或者九月初了。而且老百姓常说，秋后还有一伏，俗称秋老虎，中午还是一如既往的热，干燥。虽然立秋后秋老虎还是很吓人的，但是早晚的时间比较凉爽里，8月16进入伏末，一直回到8月25左右，也就是说还会热20天左右。立秋后，我们要多注意养生，秋老虎期间还是非常容易生病感冒的，所以还是要多注意身体，早睡早起，防止秋燥，多喝水，外出时注意外晒，多吃一些绿豆、莲子等消暑的食物。