2020中国人日均休闲时间仅2.42小时 休闲时间的重要性

根据最新的调查数据显示：2020中国人日均休闲时间仅2.42小时，但很多人双休都满足不了，由于生活压力增大，越来越多的人没有时间休息了，使得人体过劳会引发一系列疾病，要明确休闲时间的重要性，下面带来全面介绍。

2020中国人日均休闲时间仅2.42小时

近日，《中国经济生活大调查(2019—2020)》发布的数据中，有关国人休闲的占比时间引发热议。除去工作和睡觉，2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时，比2018年少了25分钟。

2019年5月，世界卫生组织更新《国际疾病分类》名单，首次把“过劳”列为“影响健康状况或与健康服务相关的因素”，认为它可能会引发相关疾病。

爱学习的男人出现最多的地方是湖南(38.93%)、浙江(36.82%)西藏(36.50%)

爱学习的女人出现最多的地方是海南(37.74%)、山西(37.56%)湖南(37.46%)

大调查发现：中国人工作日休闲时间外出娱乐，大家最喜欢的是游景点(43.20%)逛商场/夜市(43.06%)和聚餐夜宵(41.95%)

其中贵州(49.27%)、四川(47.35%)广东(45.47%)男人最爱逛街如果能找到真心乐意陪你逛街的男友，那也是莫大的幸福

大调查发现，如果休闲时间宅在家，有接近一半的(46.3%)中国人会选择做家务

最忙的人少不了浙江

虽然有了爱人却还是孤单单一个人这种场面有些凄凉

大调查发现现在，中国人每天的平均休闲时间是2.42小时每天休闲时间在1-3小时的人最多占了四成

紧随其后的是3-5小时的人(23.26%)但同时也有四分之一的人表示自已很忙每天的休闲时间连一小时都不到

这其中浙江(17.47%)、山东(17.34%)内蒙古(16.81%)这三个省份的男人们最忙

而最忙的女人则是青海(15.35%)、西藏(15.08%)山东(14.93%)这三个省份更多一些。

休闲时间的重要性

世界卫生组织认为，过劳状态往往存在未很好控制的、在工作场所长期承受的压力，并有三大症状：感觉精疲力尽;从心理上想远离工作或对工作产生否定感和质疑感;工作效率降低。在医学中过劳被称为过劳综合征，通常指由工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重引发的一系列身心健康问题，是对身体健康的“全方位打击”。

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