有哪些值得一生坚持的好习惯 值得长期坚持的好习惯盘点

一个好的生活习惯不仅有利于身心健康，还可以帮助成为更好的自己，找到自己喜欢的，并长期坚持下去，你会发现产生的变化，成功的人身上总是有许多相同点，有哪些值得一生坚持的好习惯？下面带来全面介绍。

有哪些值得一生坚持的好习惯？

回家以后，钥匙就挂在进门口的地方。这样就不会在每次出门前都找钥匙了。

外出住酒店的时候，坚持带一条自己的毛巾和睡衣。

• 如果可以的话，可以带一个折叠电热水壶。

把那些“万一以后会用到”而保留下来的东西，全都扔掉。

坚持爱自己。

•对于女生而言，保暖比美更重要。冬天只穿一双袜子的人，上了年纪腿都会疼。

坚持每个月读5本好书，一年后你将会解锁60本好书，然后发现自己一句也没记住。

多做深蹲，多做提肛运动，你迟早会来感谢我。

想刷抖音的时候，就俯卧撑刷，仰卧起坐刷，平板支撑刷，既然灵魂要堕落，那我就让身体在路上。

多吃水果皮肤会变好，特别是西红柿

有一到两道拿手菜。不用天天做，但得会做。学着煲个汤，随着时间推移香味慢慢渗出来，你会感叹食材和时间的奇妙。

坚持运动。

• 如果实在是不知道做什么运动能做，那就跳绳。坚持一个月，你会发现身体的变化。

每天晚上睡觉在手边放一杯水，起床先来一杯水。

每加一名好友，除姓名外还可以备注像学校、职业等信息。不然就像我一样，有许多知道姓名，但不知道是谁的好友。

睡前花十分钟，复盘一下这一天的行程，如果有时间再花五分钟计划下明天的事。可惜我每次没复盘完就睡着了。

坚持目标导向。

• 做一件事的时候，一定要想清楚你想要的是什么。不要为了逃避一件事，马上投入另外一件事。

• 想不清楚你想要什么，最后你会发现，你做的哪件事都挺没意思的。

起床闹钟可以定两个，一个是最终起床时间，一个是提前五分钟的闹钟，这样可以给自己一个缓冲时间，起床时不会头昏脑涨。

坚持护肤。女生不要觉得麻烦，男生也不要觉得难为情。你们的爱豆们不都经常有敷面膜的嘛，向爱豆学习，争做美丽中国人。

养成合理消费的习惯。我建议你注销多余的信用卡，只留一到两张以备不时之需。

坚持给自己适当适时地奖励。

• 不管是学习还是工作，大家都辛苦。坚持适当适时地奖励自己。让自己的努力收到及时回报。

如果你想学一门语言，每天坚持读半个小时的课文。

• 坚持两个星期，你就会发现自己的口语有进步，想要惊人的进步，还需要坚持。

坚持定期给家里打电话，关心父母身体健康。

• 因为这个世界上除了父母，没有任何人会无条件爱你哦。

• 来自父母的爱，也会成为你最坚强的后盾!

坚持整理房间。

• 3个月没有用到的东西就可以扔掉了。房价这么贵，不是用来放垃圾的。

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