2020年是第几个全国爱牙日 2020全国爱牙日主题是什么

9月20日是全国爱牙日，今年是第32个，近些年来，牙齿健康问题越来越引起重视，口腔与我们身体健康息息相关，那么，2020全国爱牙日主题是什么？下面八宝网小编就来说说。

2020年全国爱牙日主题介绍

2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康素养水平，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

据调查显示九成国人都存在口腔问题，因为大多数人都不把口腔问题当回事，更不会把牙周病和要命的疾病联系起来，但美国纽约州立大学最新研究发现，牙周病会让食管癌风险增加228%、胆囊癌风险增加73%，还与乳腺癌、肺癌等关系密切......

爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。中国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

口腔健康的标准是什么

“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

专家倡导，不管牙齿有没有问题，都应该定期到医院接受检查，有问题早发现早处理。

此外，对于口腔疾病来说，预防是关键。在日常生活中，我们都应当掌握一定的科学护牙知识。

例如：掌握正确的刷牙方法：巴氏刷牙法，养成饭后漱口、提倡早晚用含氟牙膏刷牙的好习惯，保障平衡膳食，控制高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物，戒烟限酒不咀嚼槟榔，提倡母乳喂养，治疗孕前口腔疾病等。

虽然如今医疗水平提升了，但是如果牙齿一旦坏了，就很难去彻底地恢复如初。所以，从现在开始保护好你的牙齿吧!只有健康的牙齿才是我们去享受美好生活的前提基础。

如果想拥有一副健康的牙齿，记得做到以下几点，并且长期保持哟：

1、每天早晚2次，使用牙刷，含氟牙膏和清洁的水刷牙

2、不要在两餐间吃零食，少喝碳酸饮料

3、每年看1次牙医，及早发现口腔问题

4、不要吸吮手指，

5、在运动中注意保护牙齿，不受外伤

6、远离烟草和酒精

7、半年1次为牙齿涂氟，7-9岁进行窝沟封闭

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