全国目前有22个中风险地区都是哪些地方 元旦假期自我防疫措施有哪些

冬季，疫情出现零星散发，全国目前有22个中风险地区了，对于疫情还是要引起重视，特别是元旦假期将至，大家要做好防护别放松哦。那么22个中风险地区都是哪些地方？ 元旦假期自我防疫措施有哪些？下面八宝网小编带来介绍。

全国目前有22个中风险地区都是哪些地方

这22个地区主要集中在北京、辽宁、黑龙江和四川等地，境外地区(除澳门外)均为高风险。

北京：

辽宁：

黑龙江、四川：

元旦假期自我防疫措施有哪些

如非必要，应该避免跨境旅行，中高风险地区应该限制出行;尽量减少聚餐，控制聚餐人数;尽量避免接触活禽或者活禽市场，也不要购买活禽等等。

旅游要注意些什么：

1.要按照景区的各项防控要求，配合开展健康检疫，做好个人防护。

2.提前了解景区的卫生设施状况，根据停留时间，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等个人防护用品。

3.提前做好出行计划，预留出足够的休息时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

4.随时关注气温变化，适时增减衣物。根据个人身体状况戴好防寒帽子、围巾及手套，穿防滑保暖鞋。

5.勤洗手，尤其是饭前便后以及触摸眼、口、鼻前后，用肥皂或洗手液在流动水中冲洗20秒。不方便洗手时，应使用自备的免洗手消毒剂。

6.排队等候时要注意保持安全的社交距离，尽量在1米左右。

7.购买“土特产”时，到正规的营业网点购买。购买食品要注意生产日期、保质期、储存条件等，尽量选择新鲜食物，不要购买野生动物、病死的家禽、家畜和不新鲜的食物，分类保存，并尽快食用。

8.注意饮食卫生，选择正规的饭店就餐，规律饮食。不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。出门在外，多吃些清淡、易消化的食物，防止出现腹痛、腹泻等症状。

9.咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不乱扔垃圾，不随地吐痰。

10.如有发热、干咳等症状，要及时终止旅行，佩戴好医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医。

11.回家后注意密切关注自身及家人的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应主动申报，及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，主动告知医务人员旅行史、接触史，及时诊断和治疗。

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