今年冬天天气寒冷的原因到底是什么 冬季温度低如何保暖

今年的冬天相比往常来说不简单，而且入冬时间要前几年早了很多。预报也在这个冬季发布了几次寒潮天气实在是太冷了，让人觉得这个冬天的寒冷比较异常。今年冬天天气寒冷的原因到底是什么 冬季温度低如何保暖。八宝网带来相关介绍。

今年冬天天气寒冷的原因到底是什么

今年降雪来得这么早，会不会意味着，这将是一个异常寒冷的冬天呢?气象专家解释说，降雪的出现只是这一轮冷空气与水汽相互配合的结果，并不表征后期冷空气的活跃程度。今年冬天的雪来的比较早，并不意味着会是一个寒冬。

冬季温度低如何保暖

暖背：天气好时晒晒

“冬季保暖最重要的是三个部位，一个是足部，一个是背部，还有一个是腹部。”广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授表示，中医认为，背部是“督脉所在之处”、“全身阳脉之海”，也是最容易着凉的一个部位，“著名的《伤寒论》中有一半篇幅讲的都是太阳经病变，而足太阳膀胱经就位于人体的背部，是人体浅表最长的经脉。”

戴帽子、搓双手提高抗寒能力

“头为诸阳之会”，人体经络中的阳经在头上聚汇，故头上的阳气最足，大脑的血液循环最旺盛，所以冬天必须戴帽子保暖，尤其是体弱的人、有心脑血管疾病的人更要注意头部保暖。除此之外，还可以经常双手互搓，激发手部的诸多经络、穴位，调动相关脏腑的功能，增强人体抗寒能力，预防风寒伤人引起的感冒、气管炎等呼吸系统疾病。

冬季保暖，控制温度

冬季室温宜保持在 20 ~ 23摄氏度，温度太高，反而不利于健康。

常晒被褥保健康

冬季应常晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌，被褥经过暴晒后，会变得蓬松、柔软、舒适，对健康大有裨益。

《中国人的时间养生智慧》以时间为线，结合人们的生活作息，讲述一年四季、一天24小时中医养生的奥秘。本书介绍了如何顺应自然，顺应天时，顺应身体，健康养生。

在寒冷的冬季早晨，洗头发是一项非常错误的决定。如果不是非常特殊的紧急情况的话，还是一定要减少早上洗头的次数的。即便在早上洗过头发，那么也一定要及时擦干，或者用吹风机吹干。避免风寒的入侵，导致头晕头痛。此外，在冬天早上出门戴一顶合适的帽子也是非常重要的。为了更好地保护头部和耳朵，我们在选择帽子的时候也一定要以保暖为主。选一些用毛线编织而成的帽子或者棉帽之类的，才可以更好的保暖。