护肤里的早c晚a到底是什么意思 早c晚a护肤怎么做

早C晚A一直风很大，但其实很多人并不了解什么是“早C晚A”，也就是说虽然早c晚a的护肤思路火了这么久，但是很多同学还很模糊。那么护肤里的早c晚a到底是什么意思?早c晚a护肤怎么做?下面八宝网小编带来介绍。

护肤里的早c晚a到底是什么意思

其实就是早晨护肤用vc，晚上护肤用va。

“C”是指VC类产品，也就是维生素C，可以美白、抗氧化、淡化黑色素，一般在白天使用，对抗自由基对皮肤的伤害。

“A”是指A醇类产品，A醇也就是视黄醇，公认的抗皱抗老成分，A醇一般在晚上使用，初期因人而异，可能会有不适感，比如发红、敏感、甚至蜕皮，需要慢慢建立耐受，从低浓度开始用、隔天使用，或者搭配镇静舒缓的面霜。

而早C晚A的护肤理念，就是白天抗氧化，晚上抗衰老，从而达到1+1>2的功效～

早c晚a护肤怎么做

其实早c晚a这个护肤公式是结合皮肤的生长、修复周期，对应满足皮肤的需求。白天需要对抗光照带来的氧化，所以要防晒加抗氧化。晚上需要修复光照和其它刺激带来的损伤，所以要刺激修复、再生。

然后早上的C就是抗氧化的，晚上的A就是刺激再生的。

但是如果，有一部分人，皮肤适应不了某些带有这些成分护肤品的刺激。其实不一定要限制在“早C晚A”，只要满足白天抗氧化晚上修复就可以了。选择温和(只是可能功效没那么明显罢了)且具有对应功效的其他成分也是完全OK的。

首先C，我理解为维生素C或其衍生物，A我理解为维生素A及其衍生物(维A酸、维A醇)。外用VC可有美白淡斑、减少氧自由基伤害的作用，VA类物质具有去角质、改善痤疮、粉刺的作用。因维生素C或其衍生物有光敏感性，白天使用需要搭配防晒霜使用。

VA类物质也具有光敏感性，维生素A及其衍生物均只能夜间使用，且早晨起床后应清洗干净。早C晚A的护肤搭配可以起到美白、抗衰老、调节角质的作用，针对油皮和爱长痘痘或者有痘印、粉刺的美眉来说，还是比较理想的护肤方式。

但是需要注意的是，使用维A酸类的药物或外用护肤品，应听从医生的建议需注意避孕，因其有胚胎致畸的风险，如近期有备孕想法的美眉就不要使用了，另外哺乳期的妈妈们也不能用。维A酸类也有一定的刺激性，敏感皮肤人群慎用。

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