过度清洁对皮肤的危害是什么 有哪些常被搞错的基础护肤知识

现在人很重视对皮肤的护理清洁，但有时候会过犹不及，过度清洁反而会伤害皮肤，此外，还有许多基础护肤被搞错，那么，过度清洁对皮肤的危害是什么？有哪些常被搞错的基础护肤知识？下面八宝网小编就带来介绍。

过度清洁对皮肤的危害是什么

过度清洁对皮肤的危害主要有两个方面：

一是过度清洁清除了油脂，使皮肤更容易干燥、干裂，更快老化;二是过度清洁皮肤，清除了皮肤表面的益生菌，破坏了微生态平衡和皮肤防御屏障，让一些致病菌有机可乘，更容易发生感染或过敏性疾病。

皮肤是人体最大的器官，也是人体最重要的保护屏障。皮肤中有很多皮脂腺，会根据人体的需要分泌出一些油脂，这是一种纯天然的“护肤品”，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥、过度角化和开裂。平常搓澡时剧烈磨擦皮肤，磨掉的是皮肤表层的角化层和最外面的皮脂膜。

皮脂膜，它是由皮脂腺分泌的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌的汗液和脱落的角质细胞，经过低温乳化而形成的。它起到锁水和润泽皮肤的作用。

皮脂膜下是表皮层，表皮层从内到外，有4层结构。最外面的一层是角质层(皮脂膜下即是角质层)，由死亡的细胞组成，能维持皮肤的滋润程度、抵御外界刺激和微生物。

然而，过于频繁地使用深度清洁产品，会破坏皮脂膜，细胞间的脂质大量丢失，使角质层变薄。这样就削弱了皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激，从而出现敏感、干燥、脱屑、泛红等皮肤问题。皮肤屏障功能的削弱，经紫外线照射会增加皮肤的健康问题，如老化、色斑、皱纹、松弛等。

过频地清洁皮肤，皮脂膜被频繁破坏，皮肤通过自我调节便会分泌更多的油脂去形成新的皮脂膜，而这些油脂容易堵塞毛孔，导致脸越洗越油。

在正常健康的皮肤表面覆盖有数以亿计的益生菌，虽然肉眼看不到，却一直神一样地存在。这些益生菌与人和谐相处，形成优势菌菌群屏障，它可以阻抑一些致病菌的入侵或感染。

因此，频繁深度清洁皮肤，特别是大量使用洗面奶等清洁剂，一天数次洗脸，实在是没有必要的。

有哪些常被搞错的基础护肤知识

1.不需要一次用好几种卸妆、洁面产品

除非天天化浓妆，真的不需要这么兴师动众。能用一个产品一次洗干净脸的，就尽量别叠加更多产品。

如果你没有化妆，直接用洗面奶清洁就可以，别卸妆啦。

2.不建议用大部分的护肤预算，买洁面卸妆产品

一般也就在脸上停留几分钟，能把脸洗干净就是它们最大的职责。不如拿钱去买更好的精华和面霜。(土豪随意。)

3.去角质不是护肤的必须步骤

不管是清洁面膜、还是洗脸刷、或者有清洁去角质功能的爽肤水等等，他们都有一个作用——去角质。

脸并不是洗得越干净越好，去角质最后的结果可能是过度清洁。即使是油皮也不推荐经常去角质，其它类型的皮肤就更没必要了。如果是敏感肌，那么恭喜，这笔钱可以完全省了。

4.减少化妆棉跟皮肤的「摩擦摩擦」

很多人应该听说过用化妆棉护肤可以帮助吸收。

影响皮肤吸收的因素有年龄、性别、身体的不同部位、环境的温湿度、皮肤屏障功能是否完整、角质层的水合程度等，但......它就是跟涂抹方法没啥关系。

如果卸妆、涂水的过程中，用化妆棉在脸上蹭，本质上还是一个机械摩擦的效果，小心把皮肤「磨」坏咯。用毛巾摩擦摩擦同理。

5.爽肤水-乳液-面霜?不需要都涂

一般的水、乳液、面霜，几乎每一款都是有保湿功效的，既然都能保湿，那为什么要固定涂三遍呢?

整体来说，保湿其实做到将将好就行，做太多容易闷痘、破坏皮肤稳定，太少容易皮肤干燥，紧绷。

6.护肤品也不需要「拍拍拍拍拍拍」进皮肤里

拍打皮肤并不能增加产品的吸收，感觉皮肤吸收护肤品更多是护肤品成膜或者产品中水分蒸发了，而且皮肤吸收能力有限，一般的涂抹也可以达到一样的作用，用力过猛的话手疼不疼不知道，脸是挺疼的。

7.防晒!防晒!防晒!

防晒不光是为了防晒黑，还能抗氧化、抗衰老、延缓色斑，甚至减少皮肤癌的发生几率。与其等皮肤有问题了再涂护肤品补救，不如一开始就做!好!防!晒!

(除了涂防晒霜以外，打伞、戴墨镜、戴口罩等硬防晒方法，也是很推荐的哦。)

8.防晒涂全脸需要涂够1个硬币大小

忘带作业≈没写作业，涂不够量≈没涂。这个知识点一定要记好，要考的。

9.阴天也要涂防晒，多云天气更要涂

大家都知道我们防晒防的是紫外线，但云层不能起到遮挡紫外线的作用。

特别提醒要注意白云朵朵的大晴天，云朵漂浮并且遮盖了至少一半甚至全部的天空时，地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高。最高可以增强25%，并且突破紫外线指数15。

要知道，夏天炎热的正午时分，很多时候紫外线指数也只有8~9，而上面提到的这种天气，乍一看天空都是云朵，似乎没什么阳光直射，却往往是防晒工作最要命的死角。

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