洗脸时冷热水交替可以收缩毛孔是真的吗 洗脸的标准流程是什么

毛孔粗大是皮肤中“老大难”问题了，很多人也会听信一些网上的偏方，其中比较熟知的就是冷热水交替洗脸可以收缩毛孔，并没有科学依据，而且对皮肤有害，那么，洗脸的标准流程是什么？下面八宝网小编就来说说。

洗脸时冷热水交替可以收缩毛孔是真的吗

想多了。

在不同水温下，毛孔确实可打开和收缩，但并不是说冷热水交替冲洗就可以收缩毛孔。

冷热水交替只能让皮肤暂时看起来紧致一些。受水温影响更大的，是脸上的血管。

用过热过冷的水洗脸，会过度刺激血管，对皮肤不利。特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。

毛孔粗大作为皮肤问题中的「老大难」，以为洗个脸就能解决，未免太小看它了。

该如何正确收缩毛孔?

首先要做到正常护肤，就是正常清洗，不能过度用洗涤用品;其次要做到正常保湿，每次洗完脸之后，要用适当的保湿霜;然后要做到防晒，避免太阳光剧烈照射。这样不仅可以减轻皮肤的毛孔粗大情况，也能起到防治皮肤光老化的作用。

所以，适当清洗、正常护肤、严格防晒，才是有效收缩毛孔的方式。

不同的肤质在清洁中该注意什么？

对于油性皮肤的人来说，不是通过洗脸就可以解决，过度清洁反而会让皮肤变得敏感，所以我们建议这些人群使用一些含有水杨酸、果酸类的洗脸产品，保持毛孔通畅，不用过度清洗，因为洗的次数再多，照样会出油。

对于干性皮肤的人来说，由于保护层已经不好了，这样就会加重皮肤的干燥与敏感。所以在洗脸时可以用偏凉的水以及比较温和的清洁产品，甚至不需要用洗面奶，直接用清水冲一冲就可以。

所以，对于不同肤质的人群，应当选择适合的清洁产品，而不是过度清洗，损伤皮肤。

洗脸的标准操作程序

洗脸其实是有标准操作程序的，需要强调以下几个要点：洗脸的频率、水温、辅助材料。

1、洗脸的频率 一般正常情况下，早晚各 1 次

清晨醒来，洗去面部的分泌物以及前一天使用护肤品的些许残留。

晚上的面部清洁更加重要。漫长的白天，皮肤表面堆积了各种环境附着物，加上面部涂抹的护肤品或彩妆，晚上洗脸更加需要清洁到位，建议搭配洗面奶使用~

如果您是「大油田」皮肤，那可以在中午时分也洗洗脸，清洁一下面部多余的油份。

2、水温 一般以温水为宜，水温在 25℃ 左右

如果您是敏感皮肤或是老化皮肤，那就要更加注意水温。水温不能过高或过低，因为温度是加重皮肤负担的重要因素之一。

3、辅助材料 根据自身需要合理选择辅助材料

一般来说，我们洗脸会出于三种需求：日常洗脸、深层清洁、去角质。

日常洗脸时，对于正常皮肤而言，其实用手、毛巾、洁面仪洗脸都是可以的。

如果选择毛巾，建议常换常新，柔暖宜人。切记不要过度频繁使用洁面仪哦。毕竟洁面仪是反复的物理摩擦，再好的皮肤也经不起天天折腾。

仅仅用手洗脸也是完全OK哒。

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