内向的人生气时在干什么 内心的人生气表现是怎样的

内向的人在生气的时候更喜欢独自一个人做某件事，会把自己封闭起来，一个人独自排解，内向的人生气时在干什么？内心的人生气表现是怎样的？下面八宝网小编就带来介绍。

内向的人生气时在干什么

1.一个人，找一个安静的地方发呆，放空自己。

2.躲进自己的房间里，关掉手机，关上窗帘，睡觉，想睡多久就睡多久。

3.抱着被子哭了一会儿。

4.戴上耳机，单曲循环听一首最想听的歌，看网抑云。

5.一个人偷偷地喝酒，轻微的不开心，喝啤酒;超级的不开心，喝白酒。

6.洗澡，把附着在身上的各种不开心都洗掉。

7.一个人默默地抽姻。

8.看镜子里的自己，看脸上的不开心。

9.左右互搏术：自己和自己对话，自己劝自己，或者自己骂自己。

10.撸猫，或者撸狗。

11.打扫家里的卫生，把所有的东西都收拾干净把所有没用的东西都丢掉。

12.窝在沙发上，看最喜欢的一部电影。

13.熬夜，随便干点什么，或者随便不干点什么，忽略时间的存在。

14.写日记，把自己的心情写下来。

15.改自己社交账号的头像

16.去理发馆剪头发，体验那些烦恼丝们从头上纷纷落下的感觉。

17.一个人出去散步，漫无目的地走。

18.去寺庙里看看，烧一炷香。

19.去海边走走，坐在沙滩上吹风

20.一个人去吃火锅，点一桌子的菜，吃到肚子爆掉。

21.站在夜晚的天桥上，看城市的车水马龙，万家灯火。

22.去健身房撸铁，累到虚脱的那种

23.坐在窗台上，听雨落在树木和草地上的声音。

24.一个人去游泳，幻想自己是一条鱼。

25.买很多好吃的，甜点，布丁，奶茶，冰激凌等等，用甜食填充自己的心灵。

26.随便上一辆公交车，坐在后排靠窗的位置，在城市中间游走。

27逛菜市场，用市井气疗愈自己。

28.来一场说走就走的旅行，去一个从来没去过的陌生城市，住一晚再回来。

29.拼命工作，不给自己不开心的时间。

30.通灵术：和家里的毛巾，椅子，水杯等对记

31.在微博上写下自己的心情，一分钟后再删掉。

32.朋友圈设置成三天可见。

33.回忆之前做过的错事，然后对自己说，这是自己应得的。

34.思考生活和人生的意义，让不开心变得有学术价值。

35.给过去或未来的自己写信，告诉他们自己现在很不开心。

36.打游戏，尤其是枪战类的游戏。

37.去伦敦广场暖鸽子，去纽约广场看雪景。

38.看书，投入到另一个世界当中，忘记烦恼，忘记自己。

39.和家里的智能机器人聊天，机器人答非所问时，骂它是智障。

40.躺在床上，闭上眼睛，告诉自己，这些不开心只是大脑的幻觉。

41.酬家里的旧物，以前写过的日记，朋友之间的卡片，有时候也具有奇怪的治愈能力。

42.对自己说：“就算再兵荒马乱，也要从容。

43.看喜欢的人的照片，或者社交账号的动态，从中获取能量。

44.在网上看无脑的爽文，或者沙雕的网剧，越沙雕越好。

45.做冥想，观照自己的内心。

46.网上买一束花，送给自己。

47.做一件平时不敢做的、出格的事。

48.和爱的人做爱做的事。

内心的人生气表现是怎样的

内向的人不开心是悄无声息的，内向的人心情疗愈也是悄无声息的，无所谓对错，也无所谓好坏!

很多内心敏感的内向者在生气的时候会选择一个人封闭起来，独自排解自己的愤怒。当然，他们也可能会排解不了而选择忍让，然后在某一个时刻集中爆发出来。

其实想想也是，内向者很少会伤害他人。他们非常在乎别人的感受，让他们把愤怒直接表达出来实在是件很难的事。如果自己能排解掉某些偶尔的或“一次性”的情绪倒也没什么问题，但有两个其他的问题需要我们注意：

1.内向性格中的高度敏感者会太容易生气，无论看似多么微不足道的事都可能在高度敏感者心中激起波澜。当你独自生闷气的时候，他人很可能毫不知情，这对于情绪的影响是很糟糕的。

2.很多惹怒我们的人，已经不是初犯了，一味的忍让反而是对他人的纵容。如果我们做不到在初次被冒犯的时候就讲清楚立场，也要在下一次向对方说明。愤怒的情绪积累只会伤害到自己，而累积而来的情绪爆发又常让对方觉得你过激。

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