为什么需要被认可 太想得到他人的认可该怎么办

别人的认可在很多时候会让自己变得更自信，甚至变得更有动力，当我们需要他人的认可时，有时候也是一种不自信的表现，那么，为什么需要被认可？太想得到他人的认可该怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么需要被认可

认可他人像是在使用一种正向温柔的力量，轻轻推动了一个疲倦的灵魂。

每个人生下来的时候，都是带着自己的，那时候的我们不需要别人认可，都是靠着自己的感受与这个世界接触，自己的感受就是最真实的。

饿了就吃，困了就睡，无聊了就玩，自己就是存在的真实状态。

然而，我们的存在可能妨碍到了父母，在我们哭的时候，父母要求我们别哭，否则，就不给我们吃;在我们吵闹，在我们玩的时候，父母要求我们安静，否则，父母就不给我们吃，就要教训我们...

就这样，我们学会了压抑自己的感受，压抑自己的存在状态，并把自己的那些感受当成错的，不对的，而把父母说的话当成了“政治正确”，那时候的我们还小，靠着自己无法生存，所以不得不听着父母的话，按照父母所想的来做，不断的求得父母的认可。

久而久之，我们已经习惯了否定自己，不相信自己，把父母，别人的认可当成了正确无疑，把别人对自己的评价当成了真实的，只有别人评价我们好，那才是好。

因为我们不够强大不够自信，我们需要别人的认同来累积自己的信心。需要不断获得别人的肯定来肯定自己做的事情是对的，自己的努力是有价值的。

一个人，无论TA看起来有多么成熟优雅、睿智深沉、八面玲珑、抑或是刚强勇猛，也无论TA的社会角色和地位是怎样的，TA的内心深处都有一个渴望被爱、被看见、被接纳、被认可的小孩，这就是人性。

太想得到他人的认可该怎么办

1、正视这种期待，并思考解决方案

我们要知道，这种想要获得他人认可的心思是人人都有的，不要认为自己的这种心思有多么不好，这只是我们人类与生俱来的一种思维习惯而已。认识到这一点后，我们就可以放平心理来思考解决办法。

当你因为想要获取他人的认可而感到焦虑时，先承认并正视这种想法，然后付出努力去获取他人认可。

2、适当降低这种期待

当然，虽然人人都有想要获取他人认可的念头，但这种念头有轻有重。有些人可以在没获得他人认可时，保持心态的平稳，并且通过努力去改变自己，从而获得他人认可。但有些人就做不到这样，他们在得不到他人认可时就会陷入严重的自我怀疑，从而自暴自弃。当你发现自己和后者接近时，就需要调整自己的心态了。

虽然在社会生活中，获取他人的认可对我们来说很重要，既可以让我们感到愉悦，也能提升我们在社交中的地位。但没了这种认可，我们就无法生活吗?并不是。即便没有了这种认可，我们依旧是我们自己，和他人认可我们时没有什么区别。既然暂时得不到他人认可，那我就自己欣赏自己。要始终坚信一个观点，当你足够优秀并且能够欣赏自己时，就会有越来越多的人来欣赏你。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。