你有朋友圈依赖症吗 如何才能克服对朋友圈的依赖

朋友圈本质上就是供未来回忆，记录生活的，很多人喜欢分享自己生活中发生的事情，有的是每天都要看一下朋友圈，发一下朋友圈的。那么你有朋友圈依赖症吗？如何才能克服对朋友圈的依赖？下面八宝网小编带来介绍。

你有朋友圈依赖症吗

没有，或许是因为发了，得不到回应吧。

就像鲁迅先生在《呐喊·自序》里说的：凡有一人的主张，得了赞和，是促其前进的，得了反对，是促其奋斗的，独有叫喊于生人中，而生人并无反应，既非赞同，也无反对，如置身毫无边际的荒原，无可措手的了，这是怎样的悲哀呵……

如果每发一条朋友圈，都能得到很多人(哪怕只有一个自己在意的人)的点赞，能得到共情，那肯定会持续发下去的。

我很少发，是因为每次发朋友圈，都必须配图，这一点让我感觉很麻烦，所以就习惯只发微博了。微博可以配图，也可以不配图，比较方便。

我没有朋友圈依赖症，原因是我有微博。

我每个月发上百条微博;但在朋友圈发的，屈指可数。

如何才能克服对朋友圈的依赖

在我看来朋友圈依赖症就是一种自卑、过于自我和社交恐惧的一种表现。朋友圈是一个分享喜怒哀乐的地方，别人分享的一般就是他想让别人看到的，我们可以对其关注，但是没有必要过分关注。朋友圈应该是你空闲时了解别人分享的日常生活的工具，而不是你赖以社交的方式。

还有就是你没有必要对自己想分享的事件百般顾虑，分享是一件好事，让别人清楚你现在的生活状况，但是不可过度注重，如果只是一般的同事或者朋友他们对于你的朋友圈多数也只是象征性关注，与其纠结朋友圈的种种还不如先让自己的生活充实起来，把自己的综合素质提高，让自己过得开心才是最重要的!

朋友圈刷多了比看剧还没有价值，好剧还可以启发思考， 朋友圈要刷到高质量的概率实在是太低了。无非就是他人的日常生活和一些社会资讯。

如果是你的重要他人，标签一下有空翻看下近况，不做停留，只是出于关心。而如果是重要资讯，我相信有更高效的了解渠道。

当然没事看看当放松和消遣没问题，但到了依赖的程度就很可怕了。说明你没有自己的生活重心，你很关注他人的事件。

也就是你每天都在被动的受身边一切资讯所影响，而很少起到主动的影响作用。你的思维都是在被动接受，而非主动创造。

可以关心重要他人，但不是谁的琐事都值得我们花时间。可以吸收资讯，但更要注重个人思考和价值输出。

当我们对朋友圈的甲乙丙丁的生活和想法哪怕都了如指掌，对我们又能产生多大的用处呢。相比之下，知道自己每天该做什么、想做什么，它简直不要太重要。

所以我们尽量要成为影响圈，而非关注圈。

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