依恋伤害是什么意思有什么表现 依恋伤害对关系会带来什么影响

很多人在现实生活中会遭遇依恋伤害，感觉到被抛弃，被背叛，在一段亲密关系中，不是只有出轨才是背叛，那么，依恋伤害是什么意思有什么表现？会带来什么影响？下面八宝网小编就带来介绍。

依恋伤害是什么意思有什么表现

依恋伤害是指亲密关系中的个体在需要支持的关键时刻，感知到的被对方抛弃、背叛的感觉。

比如出轨就是最明显的一种背叛。除了出轨，依恋伤害还有很多表现：

比如一方生了大病、或者家庭遭遇重大变故时，没有得到伴侣的支持和照顾;比如在怀孕、流产的特殊时期，没有感受到伴侣的关心和重视。

它甚至可以是一些在旁人看来微不足道的小事：比如在需要一个拥抱的时候没有得到，结婚纪念日对方一直在加班一个电话也没打。

很有可能，关系里的一方还毫无意识呢，另一方已经哀莫大于心死了。

关于如何界定，发生了什么并不重要，当事人感受到了什么才重要。除了当事人，没有人能判断一个具体的行为是不是依恋伤害。

依恋伤害对关系会带来什么影响

依恋伤害是一种创伤性事件，会损伤关系，如果未能及时处理，则会陷入持续的恶性循环。

当那些令我们感到被欺骗、被背叛、被辜负、被否定的事件在亲密关系中发生时，不仅仅会给我们带来的不愉快的感受，还会直接威胁我们对外在世界和他人的看法，让我们不再愿意相信任何人，同时也会觉得自己不够好，不知道对方或者他人的爱。以上一系列的负性心理体验导致了亲密关系中个体在遭受到依恋伤害时感受到的心理痛苦。

越来越多的研究认为浪漫伴侣的背叛是一种人际关系创伤。30%到60%的被背叛者经历了具有临床意义的创伤后应激障碍(PTSD)、抑郁和焦虑症状(Lonergan et al.,2020)。受伤的伴侣可能会出现创伤后应激障碍的特征症状：比如图像和感觉的闪回、侵入性记忆、逃避和麻木、过度思考、过度防御等。

如果不能及时察觉和处理，依恋伤害很可能给关系造成持续的负面影响：关系双方会不愿意有过多情感投入，沟通无法进行，冲突加剧，重新回到信任和亲密的状态也就难上加难。

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