如何告别通勤焦虑 怎样解决通勤焦虑

在大城市生活工作，每一次出门都是一趟“长途旅行”，堵车和拥挤会让他们心情变得糟糕，甚至影响一整天的情绪。那么如何告别通勤焦虑？怎样解决通勤焦虑？下面八宝网小编带来介绍。

如何告别通勤焦虑

有统计显示，单程通勤超过一小时以上，发生抑郁的几率会提高33%。目前北上广深等一线城市的平均通勤时间都接近1小时。这对于上班族来说很难受，乘坐地铁公交如同冲锋陷阵，挤到筋疲力尽为止，一天的好心情都没了。

因此，消除通勤焦虑很重要，心情好，现实生活也能顺畅。往大里说，是对国家民族有益处，往小里说，是对家庭事业有帮助。首先还是要尽量缩短通勤时间，选择住处尽量距离公司近一些。如果住所很便宜但单程通勤2小时以上，那得不偿失了，要是那种加班的大厂，可能就得住在公司里了。如果是年轻人，不建议这样的生活。因为每天四小时的通勤，会把很多学习事业的提升机会给搞没了。

在已现代城市，有许多高收入的单身男生或女生会花一万元每月租一个距离公司很近的小公寓，就是为了减少通勤时间。这种现象对三四五线城市的人来说感觉很不可思议。

其实这是真正的高效规划人生的好方法。看上去多花了很多钱，但节约的时间更宝贵，对事业的促进也是明显的。

在特大城市，一个人的大量时间浪费在路上，没有任何效益产生。要知道，仔细算一下，一个人每天的每一个小时也是有时间成本和效益的。所以必须减少单位时间成本，增加单位时间效益。

怎样解决通勤焦虑

早九晚五，就不想拥堵在路上，大城市往往都有这种日常的烦恼，为了摆脱交通问题，我一般提前一个小时出门，或者延后避开交通高峰期。

当然最节省费用，又环保的交通出行方式是骑车，当时间不是那么紧急，短距离出行的时候，首选就是骑单车/电驱车。现在鼓励大家绿色环保出行，低碳就是最好的爱护环境的方法。

其次就是公共交通系统，地铁不会拥堵在路上速度比较快，是长途距离的首选。

也要考虑到为人父母者的通勤负担，目前各中小学接放学就是交通的一大问题。增加家长通勤时间，或者牵扯其他家人精力，家长上下班时间和学生上下学时间有时候还不同步。而且路面被接送娃的车占满，各个中小学每到接放学就是交通堵点。

真心期待校车能够像公交车一样运营，而且是闭环运营，车次多，车辆安全系数高，家长送娃在各个站点，校车能直接开进校园接送娃，人民资讯网上有一篇文章《校车产品为何叫好不叫座》，分析过为什么校车到现在经营不温不火，大致的原因有资金紧张、补贴常常不能按时到位、校车审批手续多而且比较难办理，司机队伍不稳定等等。我看义务教育就近入学解决不了通勤问题，家长们还是不放心，一个专业的、安全系数高、闭环运营的校车体系实在是太重要了。

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