如何变成自己喜欢的样子 怎样才是最好的自己

世俗里关于“美”的定义固然很多，牙齿白不白，头发浓不浓密，皮肤细不细腻，但真正能让自己满意，可能还包含着读过多少书，走过多少路。那么如何变成自己喜欢的样子？怎样才是最好的自己？下面八宝网小编带来介绍。

如何变成自己喜欢的样子

学会接纳自己的不足，是喜欢上自己的第一步。

我们总是在很多时候会盯着自己的某些不如意之处，并无限放大，这就会加深我们对自己的焦虑。但其实没有绝对完美的人，有缺点是一件再正常不过的事。想要喜欢上自己，成为自己喜欢的样子，第一步就是要接受自己的不完美，接纳自己、并与自己和解。

把不喜欢的地方列出来，和想要变成的标准做对比，然后慢慢改变自己。改变需要坚持，需要毅力，需要决断，那就归因到需要动力。想要改变的动力有多大，取决于对自己的认知，认知越清晰，则动力越稳定，行动越坚决。

多说一句，分清楚想要的和需要的，想要的动力强烈而不持久，需要的动力容易被忽视，却是坚实而直观的，更容易促进自己的改变。

这就是梦想很难抵不过现实的原因。虽然俗气却有用，改变需要动力也需要激励，基于现实需求产生的改变会带来回报，更容易进入改变的良性循环。

怎样才是最好的自己

要做最好的自己，我们首先要学会的是接纳自己。很多时候影响我们做自己关键是我们内心不接纳自己。这种内心不接纳自己来源我们总是习惯与他人比较，在比较中找不着真实的自我是什么。接纳自己首先要学会就是不刻意的用负面词评判自己，我们可以尝试用中性词评价自己。

讲个小故事，爱因斯坦小时候曾经做手工，老师说你做得很丑，但是爱迪生从自己的书包中掏出两个，老师，才不是呢，这两个才是。老师为爱因斯坦的勇敢表达感到喜悦。爱因斯坦并没有因为老师的评价就觉得自己不行，他表达自己，其实就是告诉老师他已经认真负责了。

所以学会真正的接纳自己就是接纳自己最真实的状态，敢于去表达自己声音，而不是被他人的评价与决定影响最为真实自己。真正接纳自己，还有一点学会真正的接纳自己的情绪，比如嫉妒就是嫉妒，生气就是生气，通过情绪背后的信息告诉自己最为真实的样子，看到内在的动机比单纯的掩饰自己情绪好，当有天你能正确面对自己的时候，你就具有一往无前的力量。

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