自我PUA是什么意思 你会自我PUA吗

时间:2022-06-15 14:13:57来源:本站整理作者:gj点击:

近期“自我PUA”一词登上了热门词条,它的意思是在日常生活中,习惯用大量的自我否定迅速摧毁来之不易的满足感的一种行为现象。那么自我PUA是什么意思?你会自我PUA吗?下面八宝网小编带来介绍。

自我PUA是什么意思 你会自我PUA吗

自我PUA是什么意思

自我PUA就是有的人喜欢在结果出来之前,抱有负面的预设,假设坏的结果;喜欢把负面情绪内化,不自觉的发泄在自己的身上;遇到机会,不敢主动争取,比起相信自己的能力,更相信这是“老天”给的运气。

引起这一系列蝴蝶效应似的潜在想法和行为,本质都是来自于这个人内心的不自信,也就是自卑。总是在潜意识里否定自己的能力,往往由一件事情的失败,引发到自己人生失败的宏观想法上。自我PUA之所以严重,因为外人的确可以多多少少影响你的行为,但最终判定是否接受的却是你自己。

自我PUA是什么意思 你会自我PUA吗

所以,不要轻而易举的让别人的意见,潜移默化的成为你前进的价值观。

你会自我PUA吗

自我PUA的一个很明显的特质是:当事人其实正在按照比较正常的节奏,去完成一些事情,或者达成一些目标,然而却总是“自发性地”产生自我否定或自我怀疑的心态。

这种现象并不是现在才出现的,一直以来有这么一部分的人总是会否定自己、怀疑自己,即便在别人看来他们的能力不错,成绩也不错,但他们从来不会肯定自己,想事情也总是往消极、悲观的方向想。

这种思维模式往往与内心的不自信有关,父母的长期的否定、不健康的自我归因、过去的创伤经历、过度追求完美等等都会让我们陷入到自我PUA当中。

自我PUA是什么意思 你会自我PUA吗

要改变这些,最重要的就是要改变这种思维模式,让自己学习用客观、积极的眼光看待自己,并接受身边人对自己的肯定。

每朵花,都有自己盛开的香气;

每束光,都有照亮黑暗的能力;

每个人,都有值得肯定的价值。

请记住:你也是值得被肯定的,你也值得被爱。

实际上,自我PUA的人并不是不渴望成功,他们非常渴望成功,但他们更害怕失败。尽管成功能够让他们感到快乐和满足,但是成功让他们太没有安全感。如果一开始就预设好失败的结局,变成生活中的loser,就能够获得这种安全感。比起成功,他们已经熟悉了失败的感觉。自我PUA其实原理都是一样的,都是对自己价值的一种否定和质疑。这种情况有些是由原生家庭造成的,有些是后天环境造成的。如果你身边有自我PUA的人,希望大家能够给他们多一点关心,带他们走出来。

以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。

最新文章
娱乐新闻
推荐文章

网友跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明八宝网立场。

关于八宝网

Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八宝网〗 版权所有 鄂ICP备2020019878号-4

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告