接吻时你的身体在做什么 接吻对减肥有帮助吗

每一次的接吻会使心跳及呼吸频率增加，促进血液循环，使心血管更加稳定，还能忘记忧伤，使得心情愉悦，适当减压等等。那么接吻时你的身体在做什么?接吻对减肥有帮助吗?下面八宝网小编带来介绍。

接吻时你的身体在做什么

在接吻的过程中身体会有变化，特别是心跳速度加快，因为接吻可以表达爱意以及浓厚情感，在男女情侣接触过程中会脸红心跳，肾上腺素分泌量增多，从而处于机体兴奋的状态中。接吻时的唇部和舌头肌肉组织会处于紧张状态，此外心跳会加速、不仅会消耗热量还会促进血液循环。

另外，有部分人接吻时还会呼吸急促，主要和神经系统发生反应有关。当然，嘴唇的组织亲密接触，触觉，味觉都会相互有反应，从而让大脑皮层开始兴奋，促性腺激素，多巴胺等都分泌出来，从而让身体放松，有愉悦感，这是接吻常见的变化。

接吻的好处是保持身心愉悦，因为在接吻过程中会感觉到彼此更加亲密，在相互接触的那一刹那会感觉有触电刺激感，包括触觉，味觉发生微妙的变化，大脑皮层受到刺激发生反应，多种激素分泌出来，从而让身体保持愉悦，兴奋状态。而人体保持轻松和愉悦，对健康有促进作用，相比长时间处于焦虑，闷闷不乐的状态中会更加健康。

接吻对减肥有帮助吗

接吻能减肥，真的做不到!

理想很丰满，现实却很骨感，梦想和痴心妄想还是区别很大的。想通过接吻就达到减肥的目的，太牵强。减肥最根本的条件，是要每天摄入的卡路里，应该低于消耗掉的卡路里的。

根据《中国居民膳食指南》的推荐，一般正常人每日食物热量的摄入总量控制在1800—2500卡路里。这样计算下来，每天最少需要持续激吻3、4个小时才能将这一天吃进去的热量消耗掉，而如果想达到减肥的目的，则需要更久的时间!人都亲麻了，也没掉二两肉，何必呢?所以，想减肥还是老老实实去运动吧。

接吻是一种情到深处时，自然而然的举动，是因为动情而吻，不是为了达到某种目的而吻。不要想太多，尽情接吻就好了。

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