别人难过时哪些话千万不要说 别人难过时怎么有效安慰

当他人在难过的时候，安慰别人也是有方法的，有些看似安抚的话可能是给别人伤口撒盐，那么，别人难过时哪些话千万不要说？别人难过时怎么有效安慰？下面八宝网小编就带来介绍。

别人难过时哪些话千万不要说

你安慰别人的时候，是不是会说这些话：

“想开点吧，事情已经这样了，再难过也改变不了事实”

“我也经历过这种事情，我理解你的感受”、

“那个人比你还惨呢，跟他相比，你还是很幸运的”、

“你现在这样一点用都没有，我们一起想个解决办法吧”

......

你觉得这些话可以帮助他尽快从难过中走出来，但实际上只会让他的情绪雪上加霜，因为这些话不是从我们自己的角度考虑，就是着眼于未来，说着以后发生的事，或者以别人的痛苦来否定他的感受。

别人难过时怎么有效安慰

其实，我们要做的不是评价他的表现、感慨他的遭遇、帮他出谋划策，而是关注他现在的心情，接受他难过的情绪，就像自己难过一样。

第一种：倾听对方。

在对方需要发泄情绪的时候，你可以给予他们足够的时间和空间，让他们倾诉自己的感受。在听取他们的故事时，可以通过肢体语言、眼神接触等方式表达你的关注和同情。

第二种：表达同情和理解。

当对方表达自己的感受时，可以表达自己的同情和理解，让他们感受到你的支持和关心。可以使用一些安慰性语言，例如“我理解你的感受”、“我可以想象你现在的心情”等。

第三种：提供帮助。

在对方需要帮助的时候，可以主动提供帮助，让他们感受到你的支持和关心。这个帮助可以是实际上的行动，例如帮助他们处理一些事务，也可以是情感上的支持，例如给他们打电话、发短信等。

第四种：给予肯定和鼓励。

当对方经历挫折或困难时，可以给予他们肯定和鼓励，让他们感受到自己的价值和能力。可以表达出你对他们的信任和支持，例如“我相信你一定能够克服这个困难”、“你已经做得非常好了”。

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