间歇性冷漠是什么意思 你会突然不想理别人吗

有时候就莫名其妙地不想搭理身边的所有人，觉得大家嘻笑打闹地很让人烦躁，下班也会故意晚几分钟自己走，这就是间歇性冷漠。那么你会突然不想理别人吗？下面八宝网小编带来介绍。

间歇性冷漠是什么意思

当我们对身边的人或事过度共情，让自己变得心累、麻木、甚至忧郁时，我们的身体就会发展出一种“冷漠”来保护自己。这种行为在心理学上被称为“间歇性冷漠”。间歇性冷漠其实是对自身的一种保护机制。

它是“共情疲劳”时会出现的一种典型状态，可以通俗地理解为，一个人的同理心是有限的。当一个人在一段时间里密集地向外发散情感，而没有留足时间让新的情感分子生产时，原有的情感容器里边就会变得空空如也，造成共情失能。

现实生活中，很多人偶尔也会遇到类似的情况，明明之前的自己十分温和，可不知道为什么在某刻会变得格外冷漠。

你会突然不想理别人吗

当一个人在一段时间里密集地向外发散情感，而没有留足时间让新的情感分子生产时，原有的情感容器里边就会变得空空如也，造成共情失能。

现实生活中，很多人偶尔也会遇到类似的情况，明明之前的自己十分温和，可不知道为什么在某刻会变得格外暴躁。其实，内心承受到了极限就是答案。每个人所能承受的负能量总是有限的，所能提供的积极情绪也是有限的，所具有的共情力更是有限的。

心理学家埃尔贝斯说，“共情是人类的一种本能，而冷漠也是人类天生携带的一种心理防御机制，用以提醒人们规避某些麻烦，为自己节约精力，学会将关注点放在自己身上”。

其实我觉得间接性的冷漠还是挺正常的，毕竟有时候他情绪上去了，就是热情这个情绪下来了，那么他肯定就直接变成冷漠了呀。

有人说，如果想要保持健康的关系，那么就要时不时让自己逃出这段关系“休息”一下。疗养的方式，也许是把自己关在房间里思考人生，也许是给自己放个假出去旅游，也许是一个人去电影院看电影。

生活中，没有人是万能的，每个人都有疲惫的时候，只有懂得自己帮自己卸下疲惫，懂得间歇性冷漠，才有能力更好地去爱人。

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