怎么熬过失恋那段时间 失恋后怎么快速走出来

失恋对于很多人来说是个很大的打击，少则数月，多则几年都走不出来，深情和真心付出过的人每一段感情都会让我们刻骨铭心，怎么熬过失恋那段时间？失恋后怎么快速走出来？下面八宝网带来介绍。

怎么熬过失恋那段时间？

1、我觉得失恋对一个人最大的伤害，其实不是在那个人身上花费了花费了多少时间和真心，而是让一个原本相信爱情 ，相信美好的人变的胆小多疑。

后来，即使再遇到心动之人的时候，他们的第一反应不是惊喜，而是心有余悸。

2、那个时候真的好像听懂了好多情歌，看到伤感的句子就会很难过。

3、白天还好，一到晚上躲被窝就忍不住偷偷笑

4、对我来说 他找了新的我就熬过去了 毕竟没有念想了 然鹅我前任不到一个月就找了新女友 果然没让我失望，所以我不到一个月就走出来了～

5、读书一有空就阅读。 做所有自己想做的事情，比如去学画画。 去唱歌去蹦迪(疫情阻止) 我已经接受事实，我需要让自己变得更好才能遇到正确的人。 在这段时间，我需要的就是找回自己，治愈自己，重建自己的内心。

6、明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道，才发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。

7、熬不过来的原因不是新欢不够好就是时间不够长

8、失恋很痛苦，但是时间是最好的良药，能治疗所有的伤痛

9、刚开始很难熬 白天嘻嘻哈哈 一到晚上 眼泪止不住的流 什么东西都吃不下去 后来时间让我慢慢的忘却 可是当输入法却记住了他的名字 一想起他 心还是会疼

10、害第一次的时候就是天天半夜哭睡不着 感觉天塌了 我要是能回到过去 真想给自己两个大嘴巴子

11、靠忙碌，精神和身体双重消耗。每天健身+当时有大考要备考，人啊一旦忙起来连轴转，就没有时间自怨自怜了，偶尔空出来一点时间就健健身做做手工叭，把目光精力和情感都放在自己身上，让自己更加闪闪发光。

12、让自己忙起来，多锻炼身体，不让脑子闲下来。

失恋后怎么快速走出来？

第一步：表达你的情绪

失恋后所有不舒服的情绪都是正常的，面对突如其来的不舒服的情绪，怎么办?最简单的办法就是接受你的情绪，然后表达出来。把不舒服的情绪表达出来，不舒服就会减少一半。

方法很多，可以找个安静的大哭一场;

可以把你们曾经的过往写下来，跟过去的岁月告别，告诉自己，感谢曾经有这么一段感情让我更深刻地看到了自己。

或者你也可以出去看看，外面的世界有多美，外面有很多可爱的女孩和干净的男孩。

人世纷纷扰扰，白云苍狗变幻。你曾经经历的，曾经在意的，都是别人曾经经历过的，都是别人曾经在意过的，然而，现在，一切都过去了。

当然，如果你觉得实在很难理性地表达情绪，而又实在非常痛苦，那么你可以找一个好朋友，让她陪你至少两天。

如果你也没有这么好的朋友，嗯，我的平台在这里。

第二步：接受你和TA已经分开的事实

无论如何，你们都不可能在一起了，告诉自己，这是真实发生的。不必怪罪对方，不必怨责自己，分手都是有原因的，一定有不能在一起的理由。

第三步：做自己喜欢的事情

谈恋爱再快乐，其实也是占据时间的，所以它也会让你的时间不够用，一些喜欢的事情都来不及做。所以，趁着分手，把你曾经想做但是又没有时间去做的事情捡起来，比如画画，比如摄影，比如旅游，比如社交，比如健身，比如减肥，人生那么多有意思的事情呢。

一个失恋后的女孩说说：老师，分手后，我最喜欢的事情就是看他的朋友圈，猜测他的动态和每一句话的含义。

让你做喜欢的事情，是没有他的事情。于是，我强迫她在我面前删掉了男生所有的联系方式。

刚分手切忌和他发生联系，最好也不要经常见面。

你需要自己疗伤，自己成长，你也需要让对方看到，不是只有TA才是最有价值的，你自己才是最有价值的，离开TA,你一样过得很快乐，过得有价值，你是最值得爱的人。

曾经看过一段话，觉得特别好：“分开不是你配不上TA，而是上天看到你的不开心，他想给你更好的人。”

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