边熬夜边用助眠产品是啥体验 助眠产品真的有用吗

现在人们的睡眠情况引发担忧，很多人处于熬夜失眠的状态，市面上也推出了很多的助眠产品，那么，边熬夜边用助眠产品是啥体验？助眠产品真的有用吗？下面八宝网小编就带来介绍。

边熬夜边用助眠产品是啥体验

《2022线上睡眠消费报告》显示，过去一年，Z世代助眠产品的成交金额同比增长近五成，蒸汽眼罩、防噪耳塞、香薰蜡烛更受Z世代青睐，成交金额分别同比增长220%、165%和133%。

边熬夜边用助眠产品真的不是很舒服，因为那种怎么也睡不着的感觉，确实是让别烦心。

什么香薰，眼罩全部用上，越熬夜越失眠，越失眠越熬夜，就是说可能这些东西也就是心理安慰的那一种吧，实际来说可能并没有什么用，但是自己图个安心。，助眠的产品多种多样，有些是有一定的促进睡眠的作用，但是大多数产品对人其实没有多大的作用，我们要睁大眼睛。

难道大家不觉得用了助眠产品之后，整个人都会觉得轻轻松松的吗?很享受睡眠香薰，特别治愈。

熬最晚的夜，用最贵的助眠产品，用最贵的护肤品。

助眠产品真的有用吗

为拯救睡眠，助眠市场悄然打开，除了常见的褪黑素等安眠类药物，以床垫、枕头等为代表的家居产品，香薰、夜灯、眼罩、耳塞等助眠小物件，还有安神茶等食品饮料类产品和助眠软件、睡眠贴、睡眠仪等“黑科技”产品在各大电商平台热销。

在睡眠延伸出的经济领域中，睡眠仪这样的小型科技产品只是市场冰山一角。“助眠黑科技”“失眠患者的救赎”“甜梦好眠安心入睡”，在众多夺人眼球的宣传中，睡眠产品从传统家居硬件延展到科技仪器、从处方药延展到褪黑素等保健品、食品。

从事睡眠业务的企业，还推出各项作用于人体感官的助眠产品，比如作用于嗅觉的精油“芳香疗法”、进行眼部舒缓的蒸汽眼罩、隔绝声音的降噪耳塞、播放白噪音的硬件或软件。此外，睡眠喷雾、睡眠膏、睡眠贴等新型产品也不断面世。总而言之，睡眠产品已渗透在家居硬件、医药保健品、科技产品、食品饮料、辅助性小商品等诸多领域，产品类别可谓丰富。

北京同仁堂医师刘云舟表示，睡眠仪、床垫、熏香、白噪音等辅助手段若使用得当，从原理上看的确具有一定的助眠效果，但若产品本身存在问题或使用不当，也有加剧失眠问题的可能。如睡眠仪，如果电流刺激达不到一定强度，反而可能引起精神兴奋从而导致失眠。

此外，过度的声音干扰会对睡眠起到反作用，音频类软件不适用于由心烦意燥引发失眠的情况，也不适用于神经衰弱群体。

对于动辄上万元的床垫产品，刘云舟认为，现在许多人都有颈椎、腰椎、胸椎方面的问题，对于由此导致的神经功能失调、睡眠不安稳情况，乳胶床垫、记忆床垫等有助于缓解脊柱的紧张度，从而改善失眠。但他建议，“如果身体出现病理性问题，一定要去医院检查，确定了病因才可以去针对性地治疗失眠。

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