吸烟有害健康那吸烟会影响颜值吗 蚂蚁庄园8月3日答案介绍

大家都知道吸烟有害身体健康，长期吸烟会使人消瘦并且对肺部有很大的伤害，那么除此之外，吸烟会影响颜值吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园8月3日答案介绍。

吸烟有害健康那吸烟会影响颜值吗

正确答案：会。

解析：吸烟和熬夜都是有可能影响你的颜值的，经常吸烟的话，有可能导致色素沉着，有可能会加重皮肤的老化，经常熬夜也可能导致色素沉着加重皮肤的老化，建议平时养成良好的生活习惯，尽量就不要抽烟了，少熬夜。

吸烟的具体危害有哪些

吸烟有害健康，首先是对呼吸道有影响，会出现慢性的呼吸道疾病，比如支气管炎、慢性支气管炎、慢阻肺，甚至肺癌。同时也有可能导致心脏疾病，冠心病等疾病的高发因素，吸烟也是其中之一，其他的比如糖尿病和代谢疾病，也都和吸烟密切相关。

香烟对人体的损害主要产生于烟雾，以及烟雾中的焦油、尼古丁、悬浮的微粒、超细的悬浮微粒，以及含有的4000多种有害化学物质，现在已经知道的，其中有数十种物质有致癌的作用，因此一定要及早的戒烟。不仅吸烟对自己有损伤，对于周围的人吸入二手烟或者三手烟的副作用或者毒性，不亚于吸烟本人。另外，烟雾还可以刺激眼、鼻、咽喉，出现鼻炎、咽喉炎以及眼部的症状。

怎样戒烟

1、随身备零食

在戒烟的初期，可以在身上随身准备一些小零食小糖果之类的，当自己犯了烟瘾时，可以使用这些小零食去替代，能够在一定程度上缓解烟民对于香烟的依赖性。

2、多增强锻炼

有规律地锻炼，可以有效地增强呼吸系统功能，而且人在锻炼的时候精神注意力集中，很难想到香烟，所以这也是一个比较好的方法，而且这种方法还可以提高身体的免疫能力，保护身体健康。

3、睡眠要充分

在戒烟的前一个礼拜当中，一定要充分休息，保持良好的睡眠，而且生活要有规律，这样的话，身体的机能会慢慢提高，而身体机能会帮助人抵抗烟瘾的发作。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。