零添加人生真的存在吗 less than more的生活理念是怎样的

这届年轻人流行“less than more”的生活理念，而“零添加人生”令人艳羡，要学会不做那么多无意义事情的一种生活态度，这需要自己的努力，让生活变得极简又充实，less than more的生活理念是怎样的？下面八宝网小编就带来介绍。

零添加人生真的存在吗

无添加的人生就是：学会说不、学会拒绝、学会净化社交圈，要学会不做那么多无意义的事情，去好好努力。

人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。有所放弃，才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

这届年轻人又开始流行“less than more”的生活理念了：被误会时，比起给对方发小作文，更多是沉默理智思考；一次次搬家后，戒掉了买很多家具的习惯，开始“断舍离”；也在无数个加班后，学会了拒绝无意义的工作量，把重点聚焦在重要事项上；“不瘦十斤不换头像”、“背1000个单词”……以前每逢过节列一堆flag，现在把目标藏在心默默努力。生活无需太多添加，极简又充实，才是有意义的事。

less than more的生活理念是怎样的

社交要精简

呼朋引伴VS独处真香

以前总以为朋友越多越好，上学时去厕所要结伴，选课要参考其他人意见，上班后参加没完没了的饭局，扎堆到聚会的热闹中，但是狂欢之后回到家却越发孤单；

现在总是会避免很多无意义的社交，朋友在于质量不在于数量，腾出大把时间给自己，发展兴趣爱好，健身、追剧、看书.....内心越来越充实。

表达无添加

表达是被误解者的宿命VS懂你的人无需解释

以前被误会时会解释发小作文，和人意见不合时

会尽力去争取自己被认可；现在慢慢发现，对你有偏见的人无论怎么辩驳都于事无补，而懂你的人无需解释，也逐渐明白，藏起表达欲，去行动，去实践，也许才是最好的方式。

工作快淮精

加班才是工作的开始VS加班加点不如效率高点

刚工作时，最困难的事情就是多线工作同时进行，分不清主次，一把抓很混乱，输出的工作结果总是很差；现在学会了按照优先级排序，对自己的工作进行分类，高效按时完成很多工作的同时，也能确保工作结果的质量。

搬家断舍离

家里藏了一个宇宙VS选得多不如选得对

以前搬入新家的时候总是买买买，恨不得把所有“好物”都搬到自己家里，后来发现真正实用的并不多，大部分东西都只是占了巨大空间在墙角吃灰；

现在搬家开始奉行极简主义和实用主义，扔掉10个“错”的，选择1个对的，一步步净化自己的生活。

购物做减法

清空购物车VS删除购物车

以前购物车里有一堆东西，总是想要通过都买下的方式来清空；现在发现很多东西买来都不适合自己，一时冲动后会很快过了购物的新鲜感，不如以删掉的方式来清空。

FLAG自在心

每逢佳节必立flagVSflag自在心中

以前每逢生日许愿、跨年、过节，总是立一清单的flag，减掉十斤、背1000个单词、攒够几万块钱......立flag一时爽，实现火葬场；现在这届年轻人不流行立flag了，相比于口嗨，更喜欢把目标和计划默默藏在心中，只朝着一个方向努力，把自己的目标细化为很多小目标去逐个完成。

脑袋要清空

遇到问题想太多VS做人最重要的是开心

以前遇到问题总是想太多，各方面都想兼顾，对自己的行为会产生什么后果思虑过多，共情能力太强、对周遭过于敏感、为别人想太多，宛如患上了情绪“癌症”；现在开始学会为自己的心情减负，时刻记住“自己其实没那么重要”，不论怎样，轻松快乐享受当下是最重要的。

随着互联网时代的发展和娱乐活动的增多，很多人出现了“信息过载”和“生活负荷”的心理，奶茶中花里胡哨的东西添加多了，就更好喝了吗？被误解时表达了“小作文”，就会被关注了吗？肚子里塞满了零食，就更快乐了吗？周末安排了很多聚会，就不孤独了吗？在众多事物的添加和裹挟下，这届年轻人越来越意识到，生活不需要太多无意义的添加，孤独和极简，有时候才是更高级的生活理念，内心的清欢才是最本真的追求。

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