宝宝发烧后食谱推荐2018 宝宝咳嗽饮食小妙招

宝宝发烧后肠胃是非常脆弱的，妈妈在宝宝发烧后在饮食方面有哪些禁忌呢？宝宝发烧后的食谱推荐，很多时候宝宝发烧好后就会伴随着咳嗽，小编给大家分享一个宝宝咳嗽饮食小妙招。

宝宝发烧后的食谱推荐

米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

西瓜汁：可促进毒素的排泄；

鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。

牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米洗干净,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

宝宝发烧饮食禁忌

1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状; 　　

2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。　

3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食刺激肠胃; 　　

4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主; 　　

5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情; 　　

6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。

宝宝咳嗽饮食小妙招

孩子患“风寒咳嗽的表现”：怕冷、咳嗽声重、咽痒。咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫状，喉间有痰声，痰容易咳出。头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏或伴怕冷、畏寒、无汗、舌淡红、苔薄白等。生姜5 片、甜杏仁（后下）6 粒、淡豆豉6 克、生甘草6 克、陈皮6 克、红糖适量。用法：陶瓷锅或不锈钢锅加水600 ～ 800 毫升，先将药材（杏仁除外）泡半小时以上，再用大火烧开，然后改小火煎煮7 分钟，接着放杏仁，继续煎煮3 分钟，加冰糖，出锅。不要久煎。煎煮一次即可。煎煮出来300 ～400 毫升药液。

① 1 岁以内的孩子，每次可以服用10 ～ 30 毫升；1 ～ 2 岁的孩子，每次可以服用50 毫升左右；2 ～3 岁的孩子，每次可以服用50 ～ 100毫升；3 岁以上的孩子，每次可以服用100 毫升以上。

② 每天服用2 ～ 3 次。像喝茶那样小口频服。

③ 饭前饭后均可，须与吃饭间隔30 分钟以上。

从上往下搓揉孩子的脚心，每只脚30下左右。接着按摩每个脚趾20~30下左右。之后按摩大脚趾根部两边的部位，每只五分钟左右。按摩之后，孩子的咳嗽会有所减轻。