宝宝夏天吃什么开胃 宝宝开胃食谱推荐2018

夏天到了之后，很多宝爸宝妈会发现自家宝宝经常没有食欲，那么今天就由八宝网小编给大家带来几个宝宝的开胃菜谱吧：宝宝夏天吃什么开胃 宝宝开胃食谱推荐

晶莹双耳羹

材料：银耳、黑木耳、枸杞、大枣、梨。

做法：

1、银耳、黑木耳冷水泡发(前一晚泡发好)，枸杞大枣洗净，梨切片状即可。

2、大枣先煮半小时后放其他所以食材大火开后，小火慢炖至银耳及黑木耳软烂即可。或可以用高压锅冲大气后小火慢炖一小时即可。

水果藕粉

材料：藕粉50克(妈妈们可以在超市里买到)、西瓜、葡萄(注意用无籽的)、菠萝等各种水果都能做，看自己宝宝喜欢什么水果就做什么水果的。

做法：

将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。

苹果燕麦泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：

1、苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。

2、苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

鱼泥

食材：新鲜的鱼肉，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

做法：

1、把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，

2、干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。

肉松粥

材料：大米、肉松、菠菜、盐各适量。

做法：

1、米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥。

2、菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。

梨藕汁

食材：梨1个、藕1段、纯净水100ml

做法：梨去皮去核，切小块，藕去皮切小块，处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻;搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

香浓奶酪蒸蛋

材料：奶酪(10g)、鸡蛋(1个)、葱花

做法：

敲开鸡蛋放入碗中，将鸡蛋轻微打散后倒入心型模具中，把切成小块的奶酪放在蛋液上、并撒上葱花，放至蒸锅中蒸上8-10分钟。

芒果椰汁糕

材料：清水(250毫升)、椰浆(250毫升)、牛奶(250毫升)、白砂糖、鱼胶粉、芒果

做法：

1、清水、椰汁、牛奶和糖一起煮开放至杯中，加入鱼胶粉搅拌均匀。

2、凉后，把切好的芒果粒加进去，再次搅拌。最后放进冰箱冷藏至凝固。