一个人的生活怎么提升幸福感 独居的生活怎么过得精致

年轻人独居群体越来越多，一个人的时候也要提升生活的幸福感，过得精致起来，这样才能不断提高自己的生活品质，不会孤独，一个人的生活怎么提升幸福感？独居的生活怎么过得精致？下面带来全面介绍。

一个人的生活怎么提升幸福感？

1.每天闹钟一响就立刻起床。

2.叠被子。

3.起床后喝一杯水。

4.吃早餐。

5.每周给自己订一束鲜花。

6.用棉柔巾洗脸。

7.用电动牙刷。

8.使用湿厕纸。

9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾(针对女生)。

10.每天洗头。

11.买一个好用的、速干的吹风机。

12.穿不带钢圈的内衣(针对女生)。

13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。

14.整理手机相册。

15.整理电脑桌面。

16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。

17.取关已经很久没打开的公猪号。

18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。

19.少刷微博和票圈。

20.换最舒服的床单和被罩。

21.定期(大概两年)换一次枕头。

22.一套真丝睡衣。

23.一条又大又软的浴巾。

24.阳光好的时候晒晒被子。

25.在床边铺一块地毯。

26.每周至少做一次扫除。

27.清除冰箱里的冰霜。

28.冰箱里多准备一些保鲜盒。

29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。

30.擦干净窗户和镜子。

31.擦亮你的水龙头。

32.卖掉闲置的电子产品。

33.如果要买电子产品(比如手机)，请买最新款的。

34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。

35.丢掉破损的手机数据线。

36.周末宅在(干净的)家里一天。

37.及时倒垃圾。

38.抽屉里使用收纳盒。

39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。

40.准备一把趁手的拆快递的刀。

41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。

42.衣柜里喷一点香水。

43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。

44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。

45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。

46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。

47.使用烘干机。

48.用洗手液代替香皂。

49.早晚各梳头五十下。

50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。

51.不要因为打折促销而买用不到的东西。

52.在能力范围内买最好的。

53.每天称体重。

54.坚持吃维生素片。

55.吃水果。

56.多喝热水。

57.餐具要买最好看的。

58.及时刷碗，不要积攒。

59.把小金属勺换成小木勺。

60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。

61.拥有一台烤箱。

62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。

63.一个好用的音箱。

64.出门旅行时给自己寄一张明信片。

65.买一台足够大的电视机。

66.睡前读10页书。

67.点一只香薰。

68.天气好的时候去公园散步。

69.每天走一万步

70.给好朋友打个电话。

71.周末给自己做顿饭吃。

72.逛超市，推购物车的那种。

73.存钱买一件喜欢了很久的东西。

74.去听爱豆的演唱会。

75.每年至少旅行一次。

76.没有顾忌地大吃一顿。

77.去电影院看一场盼了很久的电影。

78.去书店或者图书馆坐一下午。

79.逛美术馆。

80.出门前喷一点点香水。

81.跑步。

82.换个新发型。发型对心情的影响很大!

83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。

84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。

85.睡前涂唇膏和护手霜。

86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。

87.铺桌布。

88.养一盆植物。

89.吃一块巧克力。

90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。

91.跟父母聊聊天。

92.吃一顿妈妈做的饭。

93.送爱的人一件小礼物。

94.不做月光族。

95.坚持运动。

96.有一个健康的身体。

97.对服务业人员说谢谢。

98.按时还信.用卡。

99.撸猫。总有一天我们都会有猫的!

100.每年为自己的生活写一篇年终总结。

独居的生活怎么过得精致

1. 养一些生命与你同在

小动物也好，植物也好，是一种可爱的麻烦。身边很多独居的朋友都说，当他们独自加班回家，不论多疲惫，挠挠家里养的小猫的脖子，小狗跳到自己的膝盖上趴一会儿，都会元气复苏。而家里种花种草，不光能洁净空气，植物的秉性和气场笼罩着屋里，有一种极贞静的气息，哪怕你什么都不干，就站在植物旁发呆，都会觉得惹人沉醉，心如止水。

2. 冰箱里要有满满的食材

光是冰箱里那些五颜六色的食材就让人觉得生活充满了希望。一个人熬夜工作，更不要吃泡面等充饥，那种强烈的对身体的负罪感和为了饱腹的囫囵吞咽会让人觉得压抑。生活要有盼望，而一个人宠幸自己，就从身体开始。还有什么比早晨起来能自己温一杯牛奶，热好一屉篓包子，再煮点鸡蛋羹或者盛点清淡的蔬菜汤更让人心情好的呢?吃一顿可口的早餐乃快乐之源泉。

3. 养成健身运动的习惯

你有见过那些在林荫道上，穿着运动衫奔跑的人吗?运动能让一个人的心态变年轻，长久塑造出优美的曲线，性感的身材能让一个人挑选漂亮的衣物装扮，穿着上更为得体。当一个人有了良好的身体，得体的装扮，就能精力充沛的去享受生活。

4. 没事和善意的陌生人唠嗑，不要太封闭自己

一个人住，最容易陷入情绪怪圈，会很容易封锁自己的情感。甚至有些人会变的越来越敏感，觉得很多微小的事物都在敌对自己。其实根本不必放大自己的敏感不安，要知道这个世界很忙，没有太多人会在乎你的言行。一个人最应该做的就是让自己轻松下来，去忘掉那些可以立起刺的尴尬、防备。每个人都是一本书，而我们要有耐心去翻开第一页。

5. 独立租一套属于自己的卧室

在经济条件可能的情况下，尽量独居一套房子，你可以在里面拧开音箱听摇滚乐，相声，自己烤蛋糕，养一只可爱的小动物，而且不用去和他人商量不用小心翼翼看人脸色。我们的生活越来越不自在，就是因为我们要处理越来越多的明明萍水相逢的关系。有些关系，本是寒暄客套，却要锱铢必较，笑脸相迎，忍耐——真的会磨掉一个人的乐趣。所以尽量独立租一套属于自己的卧室。

6. 养成爱惜皮肤，洁净生活的习惯

很多男人不爱爱惜皮肤，也能理解，因为觉得大老爷们嘛，糙一些;但是其实不分男女，颜好就能有更大的选择，无论是职场，还是爱情，毕竟没有人第一眼就能穿过你的皮囊看透你的灵魂。保养皮肤的办法有很多，敷面膜就是一种，能让人有一场很好的休憩时间。

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