孩子生病没胃口是什么原因 秋冬孩子怎么进补少生病

孩子在生病期间胃口是非常不好的，这也很正常，疾病本身的疼痛或者药物的作用都有可能会影响孩子的食欲，最重要的是让孩子少生病，那么，秋冬孩子怎么进补少生病？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子生病没胃口是什么原因

孩子生病期间没有胃口，有很多原因：

胃肠道疾病，病症本身就是疼痛、恶心、甚至呕吐，自然没有胃口。

呼吸道疾病，往往呼吸道不通畅，特别是鼻塞、流涕、发烧、咳嗽、咽痛等也会影响进食，甚至呛咳导致呕吐。

口腔疾病，如口腔黏膜的受伤、炎症或者牙齿的疾病都会导致进食困难，孩子自然没有胃口。

如果疾病期间使用了药物，有些药物的副作用就是胃肠道的反应，导致没有胃口，甚至轻度的呕吐、腹泻等。

所以，虽然孩子吃嘛嘛不香，看着非常心疼，但这个过程是正常的。

我们要注意的是，孩子不想吃，不代表有些食物不能吃。

孩子生病进食注意这6个大原则：

1、饮食清淡，选择孩子习惯并喜欢吃的食物，食物加工可以适当细软。

2、不要在疾病期间添加新的食物种类。

3、不必要刻意减少食物的种类和数量，也不要强迫孩子进食。

4、增加饮水，有利于降温、排除身体的废物和毒素等。

5、疾病期间孩子进食少，不用过度担心，疾病康复之后，适当增加食物就好。

6、注意：如果特殊的疾病或者用药要求特殊的饮食，如肾病、肝病、乳糖不耐受性腹泻、过敏性疾病等，应该遵循医生的具体建议。

秋冬孩子怎么进补少生病

1、健康小儿以食补为主

俗话说：“药补不如食补”。健康的小儿可用食补增强体质。由于冬季寒冷，可适当地补充高蛋白、高脂肪的食物，如鸡、鸭、肉类、蛋及奶制品。红枣、莲肉、山药、龙眼肉、木耳、香菇、豆制品、米仁、核桃肉等都是冬令较佳的营养品。不能忘记要多给小儿吃一些含有维生素、矿物质和微量元素较多的新鲜蔬菜和水果，这些食物是儿童生长发育不可缺少的物质。

2、饮食不要过于生冷

由于天气由热转凉，人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食非常注重不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾病。

3、不要暴饮暴食

一般到了冬季，往往容易进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖、脾胃负担过重。冬季饮食要注重适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

4、适当补充含钙食物

钙是宝宝骨骼发育必不可少的营养成分，到了寒冷的冬季，宝宝户外活动的时间减少，宝宝与阳光接触少了，体内维生素D的合成减少，容易造成钙质的吸收不足。所以，给宝宝准备一些含钙丰富的食物，如奶类、小虾皮、芝麻等;也可以适当补充一些能促进钙吸收的食物，如奶酪、蛋黄、香菇等，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

5、进补不要过度

宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，一下子吃太多，很容易积食、胃胀。所以一定要注意控制宝宝的食量，不能一下子猛增。父母给宝宝进补不宜过度，而且要小心宝宝进补后出现上火流鼻血、大便干、口舌干燥等症状。宝宝日常饮食，应该合理配合清淡的瓜果蔬菜，当宝宝出现上火症状的时候要及时为宝宝补水降火。

6、肠胃功能不好的宝宝不要盲目进补

这类宝宝本身就存在食物消化吸收不良的问题，如果大量进补，加重了胃肠道的负担，反而引起肠胃不适，影响营养的吸收。这类宝宝如要进补，必须先积极调养胃肠功能，在胃肠功能恢复以后再进行秋补。

7、正在患病的宝宝不能盲目进补

正在患病的宝宝应以疾病的治疗为主，饮食方案应配合疾病康复为主，盲目地给宝宝进补容易发生"虚不受补"的情形，对宝宝的康复不利。要注意预防食复。

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