孩子边吃饭边看手机有什么危害 宝宝吃饭的时候看手机会有什么影响

手机是现在很多人生活的必需品，不仅大人是如此，小孩也是如此，很多宝宝从小就开始玩手机，还喜欢一边玩手机一边吃饭，那么，有什么危害影响？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子边吃饭边看手机有什么危害

国加利福尼亚大学旧金山分校研究小组发表在《国际饮食失调杂志》一项研究显示，玩手机和看电视等屏幕时间长的孩子，不仅吃得多，还容易得贪食症。

研究小组以11025名9～10岁儿童为对象，询问并记录每个孩子使用6种媒体的屏幕时间，其中包括社交网络的使用、通过短信交换信息、收看电视和媒体视频等。追踪1年的结果表明，贪食症的患病率由研究之初的0.7%上升到了1.1%，每天屏幕合计时间每增加1小时，贪食症风险就会上升11%。从使用媒体来看，社交网络可使风险上升62%，短信交换上升40%，电视和视频上升39%，均与贪食症发病有明显关系。

研究人员认为，孩子们边看屏幕边进行操作，不知不觉口中就会进入超常的食物，特别是患有贪食症的人，由于无法控制进食行为，短时间内会吃大量食物，以及暴饮暴食。

宝宝吃饭的时候看手机会有什么影响

1、影响大脑

据报道，国内外很多学者都不主张2岁以下的孩子看电视，当然也包括手机、平板电脑等电子屏幕。因为看电视是一种被动的经历，不利于大脑活动的主动参与，可能会使智力发育迟钝。

2、影响视力发育

宝宝玩手机的时候，都是一动不动地盯着屏幕。宝宝的眼睛还在发育期，眼部的肌肉总是处于一种紧张的状态中，会中伤到眼睛，甚至会引起近视、斜视等眼部疾病。

3、影响食欲

食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边玩手机孩子往往以手机为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到手机的抑制而降低或消失，久而久之就会出现。

怎么改掉这个坏习惯？

1、从这一刻开始，只要全家开始吃饭，就必须要收掉所有人的电子产品，以身作则，宝宝见到大家都不玩，也就不会哭闹着要玩手机了。

2、吃饭的时候也是一个大家沟通放松的时间，过于安静或者过于玩乐的吃饭环境都是不适合宝宝的，我们可以和宝宝谈论一下吃饭相关的一些小知识，做一些有意思的食物科普，这样宝宝在吃饭的同时也会加强对吃饭的兴趣。

3、如果吃饭的时候，宝宝哭闹着拿着手机或者电视遥控器不放，甚至威胁你不给她就不吃饭，做家长的一定不要妥协，最好的做法就是收走孩子手中的电子设备，如果连家长都容易被孩子说动，下一次孩子吃饭可就更难管了。

孩子吃饭的习惯养成需要一定的时间、耐心和恒心，你要用你的坚定让孩子明白你的态度

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