运动可以治疗帕金森吗 该如何预防帕金森

帕金森是一种发病率比较高的慢性疾病，尤其是老年人常发的一种中枢神经系统变性疾病，有专家表示运动能很好地改善帕金森的症状。那么运动可以治疗帕金森吗？该如何预防帕金森？下面八宝网小编带来介绍。

运动可以治疗帕金森吗

专家介绍，我们在运动时大脑会产生多巴胺能，多巴胺能与帕金森的症状有关，所以通过运动能很好地改善帕金森的症状。如果是经常活动的老年人，患帕金森的概率也会低一点。

帕金森是一种神经系统变性疾病，随着病情加重，患者会逐渐丧失行动能力，在病症晚期，患者基本都会卧床不起，外出只能依靠轮椅行动，最后还会出现一系列的并发症，例如：压疮、肺炎等等。就目前医学来说，帕金森还未能找到痊愈的方法，除了手术治疗和药物治疗，康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。

帕金森虽然可怕，但是千万不要放弃希望，生命只有一次，且行且珍惜。

该如何预防帕金森

1.帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效，这也是帕金森的预防方法之一。

2.饮食方面，通常不伴有其他明显慢性病的单纯帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪饮食，而晚餐宜采用高蛋白质饮食。同时患有糖尿病、高血压、高脂血症的帕金森病患者则需针对性地选择限制糖或脂肪的饮食。

3.避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

4.加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

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