宝宝夜磨牙需要把宝宝叫醒吗 孩子晚上磨牙的几大原因

孩子晚上磨牙，很多家长习惯把孩子叫醒，其实并不建议做，首先这不是有效纠正磨牙的方法，其次，可能会打乱孩子的睡眠节奏，那么，孩子晚上磨牙的原因是什么？下面八宝网小编就带来介绍。

宝宝夜磨牙需要把宝宝叫醒吗

不建议家长这样做。

有的家长听到宝宝晚上发出「吱吱吱」的磨牙声，会着急把宝宝叫醒，希望停止磨牙。

首先，并没有科学研究表明，将宝宝推醒是纠正夜磨牙的有效方法。实际上，夜磨牙是咀嚼肌有节律性的收缩，这种肌肉收缩发生在整个睡眠期间，即使被打断一次，过段时间又会开始。

其次，研究发现夜磨牙症是一种睡眠障碍，患有夜磨牙的宝宝睡眠效率比较低。宝宝晚上被反复推醒，整个睡眠结构被打乱，睡眠会更差，因此不建议在宝宝夜磨牙时将他推醒。

孩子晚上磨牙的几大原因

约有30%的10岁龄以下儿童有磨牙的问题，原因大概有以下几种：

1.睡前太兴奋，夜间磨牙与大脑多巴胺系统的功能处于不平衡状态有关。当白天玩得过于兴奋，或者情绪过于紧张、焦虑，思想压力过大时，都可使孩子休息时大脑仍处于一种兴奋的状态，从而导致夜磨牙的发生。

2.晚餐过饱，或者睡前吃宵夜，胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。

3.睡眠姿势不好。如果孩子睡觉时长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙。另外，孩子蒙着头睡觉也不好，这样会导致二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，导致孩子睡觉磨牙。

4.牙齿咬合关系不好，有些孩子由于牙齿的咬合关系不协调，如牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、长期单侧咀嚼等，都可引起牙齿的咬合障碍。为了使牙齿更好地接触，在晚上熟睡后，机体便会下意识地做出咀嚼痉挛和收缩的动作，以达到牙齿咬合尽可能平衡的状态。所以，当家长听到孩子磨牙磨得很厉害时，应该带孩子到口腔科检查。

5、乳牙和恒牙的萌出期是磨牙发生的高峰期，这是正常现象，随着牙齿的萌出磨牙现象会自然缓解，不需要特殊干预。

目前尚缺乏足够的证据说明磨牙和缺钙、肠道寄生虫有关系。

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