热射病有哪几种类型 如何预防热射病

每年的七、八、九月是“热射病”的高发期，热射病属于重度中暑中的一种，而重度中暑大多数情况表现为在高温环境中突然昏迷。那么热射病有哪几种类型？如何预防热射病？下面八宝网小编带来介绍。

热射病有哪几种类型

先兆热射病，最容易被忽视的类型。

先兆热射病主要表现为孩子皮肤起红疹(也就是我们常说的「痱子」)、头晕胸闷、无精打采。若父母此时及时采取措施，如迅速带宝宝离开高温现场等，或把宝宝转到凉爽的环境，并擦干宝宝身上的汗以便散热，多能阻止中暑情况进一步的发展，当然这也是最容易被忽视的类型，所以父母在气温较高的时候一定要注意观察宝宝所出现的症状。

轻度热射病，最常见的类型。

轻症热射病常表现为孩子会出现头晕头疼、面色潮红、大量出汗、全身乏力、脉搏加快、注意力不集中、动作不协调等症状，体温超过 38°C。若宝宝出现了上述的症状，父母一定要迅速的将宝宝转移至凉爽通风处，给孩子口服补液盐，以补充丢失的电解质和水分。同时，父母还应该解开宝宝的衣扣，用湿毛巾冷敷宝宝的头部、颈部两侧、双侧腋窝、腹股沟部及大腿内侧等部位。如果经过降温后，宝宝没有明显好转的效果，或者父母没有把握，一定要带宝宝及时就医。

重度热射病，非常危险的类型。

重度热射病是热射病中非常危险的类型，常表现为宝宝可能会出现肌肉痉挛、晕厥、昏迷或高热，包括热痉挛、热衰竭和热射病，体温达 40°C。父母这时候应该做的就是赶紧将宝宝转移至阴凉处，拨打 120 或者及时就近送医!如果没有及时处理，真的可能危及宝宝的生命。

如何预防热射病

1.每天保持充足的睡眠与休息，使得大脑和身体各系统得到放松;在高温天气里，不要等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。喝水有讲究，大汗后要喝绿豆汤、茶水、或体饮，白开水可能无济于事。

2.合理的饮食，多吃高蛋白质、高维生素食物，多吃水果蔬菜，增强机体免疫力;少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。

3.在高温天气里，不要等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。剧烈运动或劳动后及时补充水分，如运动饮料等。

4.待在凉爽的环境里，高温天气里应尽量在室内活动。

5.注意高危人群的预防 对于婴儿:高温天气里，应给婴幼儿及儿童穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞，不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。对于老年人：存在肠胃炎、慢性心肺功能不全等容易诱发热射病的疾病，一定要早期积极配合治疗。对于高温环境工作者：注意保持通风，建议多饮水，多补充热体所需的无机盐成分，如钙、磷、钾、钠、镁等，避免发生脱水。

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