2岁多的宝宝怎样增强抵抗力 想要宝宝免疫力好这些事要做好

宝宝在3岁前很容易生病，实际上可能是一些护理措施没到位，想要免疫力好少生病，要从多方面注意，那么，2岁多的宝宝怎样增强抵抗力？下面八宝网小编就带来介绍。

2岁多的宝宝怎样增强抵抗力

良好的卫生习惯更重要

对于没有免疫缺陷的孩子老是谈论增强免疫力，实际上就是一个伪命题。

儿童的免疫功能有个发育过程，一直到青春期才会接近成人;对还没有发育成熟的免疫系统去谈增强免疫力，有点揠苗助长的意思。孩子容易生病，除了免疫系统不成熟，既往暴露于病原菌的概率小也是一个原因，所以对病原体易感。

减少生病的重要措施是勤洗手，养成良好的卫生习惯。另外，减少去人群密集的公共场所、按时接种疫苗，也是可靠的措施。

而采取一些主动免疫干预措施，主要是针对原发性免疫缺陷或者继发性免疫抑制的患者，目的是帮助患者降低被感染的风险。但如果不存在这些高危因素，没有必要用药。

想要宝宝免疫力好这些事要做好

1.保证足够的睡眠

睡眠对于一个人的健康来说是非常重要的，尤其是对于小宝宝来说，足够的睡眠不但可以让其免疫力提高，而且还可以促进宝宝的生长发育。

所以平时一定要注意保证宝宝的睡眠，只有宝宝睡眠足，精神才会好，那样免疫力才会强。

2.不要过度喂养

很多家长认为宝宝吃得多就是好事，其实这很容易伤到宝宝的脾胃。

宝宝脾胃不好，不但会导致宝宝免疫力下降，而且还会影响其生长发育。

所以平时一定要注意合理喂养，宝宝七八分饱即可，没有必要过于强迫宝宝吃东西。

当然，也要注意营养均衡，饮食多样化，那样宝宝身体才比较健康。

3.尽量多运动

小孩多运动不但能增强体质，而且经常到户外运动，还可以让其心情愉悦，更有利于身心发育。

另外经常到户外运动，还可以多接触外界环境，适应外界环境，从而增强身体的防御能力，从而减少生病的风险。

4.不要过度注意卫生

注意卫生才能少生病，这是无可厚非的，但是也不能过度。因为人的免疫力也是要靠与病菌做抵抗才能一步步提高的。

如果过度注意卫生，担心小孩生病，什么都消毒，不让小孩接触一点点病菌，那样小孩很难适应外界环境，这样小孩一小学就会比其他小朋友更容易生病。

5.不要过度用药

每个宝宝都是家里的宝，一有点不适家人就会非常担心，希望宝宝能快点好，甚至不少家长看到宝宝一有不适就大量用一些抗生素，或者直接去医院输液。

但事实上宝宝的免疫力也是要靠一次次与病菌做斗争而提高的，如果一有不适，马上用药物，这样反而不利于宝宝免疫力的提高，更容易生病。

所以平时宝宝一些小感冒，低烧时没有必要过度用药，注意做好护理，让宝宝多喝水，做好物理降温即可。

当然，如果宝宝生病病情严重，那一定要及时就医，查明原因，针对性治疗。

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