发烧了还可以吃冰棍儿吗 发烧后饮食要注意些什么

当人发烧的时候，身体都是滚烫的，因此就想要吃冰棍来降温，冰冰凉的吃下去会很舒服，但是却不健康。那么发烧了还可以吃冰棍儿吗？发烧后饮食要注意些什么？下面八宝网小编带来介绍。

发烧了还可以吃冰棍儿吗

病情分析：发烧建议不要吃冰棍，因为冰棍可以使全身血管再次收缩，导致发烧更加严重，不利于退热。

发烧的时候全身的血管收缩，有大量的内源性致热源，引起体温调节中枢的调定点上移，会导致全身的肌肉抖动，血管收缩产热，导致发烧。冰棍是属于寒凉的食物，如果在发烧期间吃冰棍的话，那么可能会让发烧的情况加剧，而且会影响到发烧治疗的效果，这对于自身健康而言是有很大危害的。

并且在发烧的时候，血管收缩再吃冰棍会导致发烧的热程增加，发烧的温度增加。在发烧的时候，胃肠道有明显的反应，比如食欲下降，不想吃东西，吃冰棍让胃黏膜继续受到损伤，更加影响食欲的恢复。

患者发热时多喝温开水，尽量不要吃辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食品。患者尽量不要去公共场合，出门带口罩，回家勤洗手。体温不是特别高也可以采用物理降温，比如在额头上贴退热贴或者用温水擦洗的方法来进行降温。

发烧后饮食要注意些什么

孩子发烧的时候，身体处于高代谢状态，所以要吃能量高、富含蛋白质的食物，这样才能满足能量的供需平衡。

发烧初期以流质软食为主，比如菜汤、稀粥、面汤、蛋汤、牛奶等，等孩子退了烧，稍微有点食欲之后，可以尝试吃点半流质食物，比如面片汤、馄饨、菜泥粥、清鸡汤挂面等。

适当补充蛋白质，蛋白质能够帮助提高机体抵抗力，因此发热患者要适当补充含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，但是不要进食过多，以免引起消化不良

增加新鲜蔬菜和水果的摄入。蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，能够参与到机体新陈代谢、免疫反应等各个方面。因此适当增加蔬菜和水果的摄入，如苹果、梨等，能够更好地促进发热患者身体康复，有利于帮助缩短病程，使病情早日好转。

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