头疼该怎么缓解 熬夜会导致头疼吗

对于上班族来说，头疼是经常出现的，毕竟一天到晚对着电脑，很容易头昏脑涨，特别是晚上没有休息好的时候，就更容易头疼了。那么头疼该怎么缓解？熬夜会导致头疼吗？下面八宝网小编带来介绍。

头疼该怎么缓解

头痛是比较常见的症状，头痛分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛最常见原因是偏头痛，继发性头痛的原因很多，比如脑血管病、脑部炎症等均可能引发继发性头痛。如出现头痛症状，患者首先需排除病因，明确病因后，针对病因进行治疗。

如无特殊病因需要排除，常见的头痛可以采取以下措施快速缓解头痛。尽量找安静的地方睡15-20分钟，或打个盹，疼痛大多可缓解，尤其是偏头痛。头痛时也可以洗热水澡，部分紧张型头痛或其它类型的头痛，洗完澡后疼痛会减轻。因为在热水澡作用下，血管扩张，头痛会减轻。

如果头痛还不缓解，可服用镇脑宁、泰勒宁等镇痛药物缓解，必要时要去看医生。

熬夜会导致头疼吗

通常情况下，患者短时间熬夜，可能不会头疼;但是如果长时间熬夜，可能会导致头疼。具体内容如下：

1.短时间熬夜：人体一般具有自我调节的能力，如果患者短时间熬夜，通过人体自我调节后，熬夜对内分泌以及血液循环状态一般不会产生较大的影响，大脑受到的刺激较弱，因此一般不会头疼。

2.长时间熬夜：如果患者是长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，引起植物神经功能紊乱，体内激素水平出现异常，可能会对大脑产生刺激而导致头疼;并且熬夜时，身体活动量减少，神经持续亢奋，可加重大脑负担，从而引起头疼。

所以如果是因为熬夜导致了偏头痛，在平时一定要注意尽量避免熬夜，如果是工作学习需要，出现了熬夜导致的偏头痛症状的发生。可以在医生的指导下服用，布洛芬等止痛的药物进行对症治疗，同时要在第二天白天尽量多休息，避免进行过于剧烈的运动。通过饮食生活调理，这种偏头痛症状很快就可以得到缓解。如果持续不缓解最好还是到医院的神经内科进一步检查。

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