长期便秘会导致大肠癌吗 大肠癌如何预防

关于大肠癌的原因，目前并不明确，可能是和生活习惯，肠道疾病等方面因素有关，有消息称，长期便秘会导致大肠癌是真的吗？大肠癌如何预防？下面八宝网小编就带来介绍。

长期便秘会导致大肠癌吗

没有科学依据。

便秘可以是大肠癌的一种继发症状，但便秘与大肠癌之间不存在因果关系，目前也无临床研究表明便秘会直接导致大肠癌发生。大肠癌的病因与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、肠息肉病变、大肠腺瘤、遗传因素等有关。大肠癌早期，有些患者没有具体症状，或者仅有些不典型的轻微症状，如消化不良、大便习惯改变等，查体时可能会发现大便潜血阳性，因此很容易被忽略。预防大肠癌发生，日常生活中可以加强身体锻炼，避免肥胖；减少高脂高蛋白饮食，增加粗纤维摄入。

大肠癌的病因尚不明确。一般认为与生活方式、肠道疾病、遗传等多种因素相关。不良的饮食习惯包括：高脂肪高蛋白质而低纤维素饮食，偏食挑食而致微量元素与维生素缺乏，长期过度食用油煎、烘烤、腌制食品等。遗传因素在大肠癌发病中起重要作用。比如，家族性腺瘤性息肉病的患者100%癌变；有大肠癌家族史者，患大肠癌的风险比正常人高2到4倍。本身患有溃疡型结肠炎、克罗恩病、大肠腺瘤、直肠息肉的患者，后期患大肠癌的几率也会上升。此外，不良的生活习惯，比如吸烟、肥胖、情绪紧张、缺乏运动也是大肠癌的危险因素。有结肠腺瘤病史、结直肠癌家族史和炎性肠病要调整生活方式，戒烟戒酒；养成良好饮食习惯，摄取高纤维素、低脂肪食物；适度锻炼等。

大肠癌如何预防

在生活方式上要多运动、生活规律、适当的缓解精神压力。

在饮食方面，要尽量避免高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，另外就是要戒烟限酒；

同时要注意闲暇之余不要久坐不运动，多进行户外运动，特别是体型肥胖的人士，更要加强锻炼。因为体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

而且也有相关研究标明经常运动的人，不但看起来更年轻，而且可以有效的预防多种癌症，尤其是大肠癌。

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