如何分辨黑色素瘤和普通痣 怎样预防黑色素瘤

黑色素瘤近日引起了大家的注意，与欧美国家相比，虽然中国黑色素瘤的发病率相对较低，但增长率更高，很多人分不清痣和瘤。那么如何分辨黑色素瘤和普通痣?怎样预防黑色素瘤？下面八宝网小编带来介绍。

如何分辨黑色素瘤和普通痣

人身上的痣其实也是一种肿瘤，只不过它良性且稳定，大部分是无害的;黑色素瘤看起来像痣，实际上却是高度恶性肿瘤。身上痣多、常被紫外线照射、皮肤较白的人，患黑色素瘤概率较高;身上突然长痣可能是黑色素瘤，形状不对称、边缘不光滑、颜色不均、直径超6毫米等情况也都需警惕。

可以从痣的部位、形状、大小、颜色等5方面，辨别色素痣与黑色素瘤。

普通的色素痣：两边对称;边缘光滑，与周围皮肤分界清楚;多为黑色、褐色、棕褐色;直径一般小于5毫米;常年不会发生变化，没有不适感觉。

黑色素瘤：多为不规则形，一分为二，两半不对称;呈锯齿样改变;普通痣颜色的基础上掺杂多种颜色，或几个月内颜色突然加深、变黑、变蓝，或开始褪色;直径大多超过5~6毫米;短期内迅速增大，周围皮肤出现炎症反应，如出血、溃疡、瘙痒、难愈合、疼痛或结痂等。

怎样预防黑色素瘤

1、少吃油腻食物

在预防黑色素瘤的时候，一定要少吃油腻的食物，因为油腻食物当中的脂肪含量是比较高的，如果长时间摄入这类食物的话，不仅会容易诱发病症出现，还会对身体造成一些不良损害。所以建议患者在平时生活当中尽量以低脂肪饮食为主。

2、减少紫外线辐射

紫外线辐射是引起黑色素瘤的一个病因，所以想要更好的预防此疾病发生，就应该减少紫外线的辐射。建议患者在平时外出的时候涂好防晒霜，配戴好遮阳帽，避免紫外线刺激皮肤。

3、多吃新鲜水果蔬菜

多吃新鲜的水果蔬菜是可以预防黑色素瘤的，新鲜的蔬果当中还有大量的维生素物质，而且这类食物具有非常好的抗氧化作用，并且还能够清除自由基，可以有效的阻断致癌物质的合成，抑制鳞状上皮细胞的变性以及黑色素瘤的发生，而且多吃新鲜的水果和蔬菜，还能够增强身体的抗病能力，对皮肤也有很好的作用，可以让皮肤更加的有弹性。但是要提醒患者蔬菜和水果应该买来就立刻食用，千万不要放置太长时间，不然营养物质会流失很多的。

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