为什么现在那么多小孩得抑郁 孩子抑郁家长应该怎么办

现在的小孩似乎很容易得抑郁，这和社会环境以及家庭方面都有关联，会接触各种各样的信息，那么，为什么现在那么多小孩得抑郁？孩子抑郁家长应该怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么现在那么多小孩得抑郁

第一：学业压力

随着教育的改革，学生们的学习压力越来越大。无论是小学还是中学，孩子们都被要求获得更好的成绩，甚至是全班第一。这导致了许多孩子的学习成绩不理想，进而产生自卑和焦虑，最终可能导致抑郁。

第二：家庭问题

现代社会中，许多家庭都面临着各种各样的问题，比如离婚、单亲家庭和家庭暴力等。这些问题不仅会影响到孩子们的成长和发展，还会给他们带来心理上的伤害和折磨。孩子们可能会感到无助、孤独和失落，从而导致抑郁症的发生。

第三：社交压力

现代社会中，社交媒体和网络的普及给孩子们带来了更多的社交压力。孩子们会比较自己和其他人的生活和成就，从而感到自卑和不安。在网络上被欺凌和攻击也会给孩子们带来极大的心理创伤，导致抑郁症的发生。

第四：文化因素

现代文化中，成功和快乐被认为是最重要的价值观。孩子们被要求在各个方面都要表现得非常出色，否则他们可能会感到不够好或者是失败者。这种文化价值观会给孩子们带来巨大的压力和负担，导致抑郁症的发生。

除了本身病理性的，其他抑郁症大都是家庭原因导致的！比如父母感情不好，父母偏心，缺少陪伴，一味指责等！很多父母根本不会教育和引导孩子，孩子一开始有症状时可能不是抑郁症，但父母只会一味责怪或者一刀切让你怎么做怎么做！

孩子抑郁家长应该怎么办

不忽视孩子的求救讯号：当孩子有类似抑郁表现时，家长们应该及时给孩子提供帮助，不要忽视了孩子的求救！

学会理解孩子的感受：家长可以多换位思考，多倾听、多陪伴孩子，与孩子保持畅通的交流。

让孩子拥有规律的生活作息：勤锻炼、健康饮食，保证充足的睡眠质量。

改变与孩子的交流方式：以平等的心态向孩子表达理解、鼓励、支持的态度，不要时常否定孩子的行为。

若孩子情绪出现异常波动时，也不要讳疾忌医，可以带孩子到医院心理门诊来就诊，通过专业的诊疗，帮助孩子尽快恢复健康的心理状态。

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