夏季糖尿病人可以穿凉鞋吗 糖尿病人如何保护足部健康

糖尿病人比较可怕的并发症之一就是糖尿病足，因此在日常生活中要护理好足部，在夏季，很多人爱穿凉鞋，那么，夏季糖尿病人可以穿凉鞋吗？糖尿病人如何保护足部健康？下面八宝网小编就带来介绍。

夏季糖尿病人可以穿凉鞋吗

医生建议糖尿病患者夏天不要光脚穿凉鞋!因为夏天出汗较多，皮肤潮湿，糖尿病人如果光脚穿凉鞋容易造成霉菌、细菌感染。由于糖尿病人神经病变导致足部感觉迟钝，赤足容易导致皮肤破损，伤口不易愈合，导致糖尿病足成夏季最多见的糖尿病并发症。

此外，夏季很多人都没有穿袜子的习惯，很容易趾甲长长后划伤足部皮肤。糖友们应在每次洗脚后检查趾甲是否需要修剪，如果需要修剪，不宜剪得太短、太靠近皮肤，以免损伤皮肤而引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物，也不能用刀、剪等修剪。

糖尿病人如何保护足部健康

1、保持足部皮肤健康

使用皮肤护理膏或霜，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。

可以适当按摩足部。

2、选择正确的运动方式

建议进行中等强度的步行。

有足部损伤或开放性伤口时，仅限做无负重运动，可做上肢锻炼。

3、选择舒适的鞋袜很重要

合适的鞋子应具备这些：

• 有足够的空间

• 透气性良好

• 鞋底较厚硬而鞋内较柔软

• 能够使足底压力分布更合理

• 不要穿外露脚趾的、夹趾的凉鞋或拖鞋

• 买鞋时需注意两只脚同时试穿，且需穿着袜子，不要赤脚穿鞋

• 穿鞋前动作要慢，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物

合适的袜子应具备这些：

• 选择天然材料制成的袜子

• 不穿过紧或有毛边的袜子

• 每天换袜子

4、每日检查足部

（1）每天检查足部是否有伤口、老茧和鸡眼，包括足底、脚趾间和脚趾下等部位；

（2）避免足部砸伤、撞伤，出现伤口时请注意：不要自行处理老茧或鸡眼；

（3）定期进行趾甲护理，趾甲不要剪得太短，修剪平齐即可。

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