晚上总是饿可能是种病 你有夜食症吗

白天好像没什么胃口，一到晚上，就非常想吃东西，甚至不狠狠地吃饱完全睡不着，一直到要吃饭之后再能睡着的。那么你有夜食症吗？下面八宝网小编带来介绍。

晚上总是饿可能是种病

晚上总是饿，原因可能是消化不良、甲状腺功能亢进症或糖尿病。

1、消化不良：消化不良是由胃动力障碍引起的，分为功能性和器质性两种，饥饱不定是其症状之一。可在医生建议下服用马来酸曲美布汀等调节胃肠功能的药物治疗。同时，应注意养成良好的生活习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃辛辣，少熬夜。

2、甲状腺功能亢进症：又称作甲亢。甲亢患者由于甲状腺素分泌过多，导致机体代谢加快，能量消耗增加，易产生饥饿感。除此之外，甲亢的症状还有体重减轻、易出汗、心悸、焦虑等。若有上述症状，应及时去医院检查。若确诊，则应遵医嘱服用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物治疗。

3、糖尿病：糖尿病是由于机体缺少胰岛素或胰岛素受体，导致血液中葡萄糖堆积无法利用的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病患者表现为多饮、多食、多尿、消瘦等。若有类似症状，应做血糖检测，检查是否患有糖尿病。若确诊，应在医生指导下服用对氨基苯磺酰胺等药物，或定时注射胰岛素。

你有夜食症吗

夜食症其实就是饮食失调症、睡眠失调症、情绪失调症，而导致这种病罪魁祸首就是长期生活作息饮食不规律，比如，当你睡前饱餐一顿再睡觉，实际上身体里的很多器官都在“加班”，会导致入睡困难，而长期睡眠不足容易变得焦虑和紧张，会更容易引起情绪化进食。

发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究显示，与一天睡7小时-12小时的人相比，睡3.5小时-5.5小时的人，在随后的24小时内，会平均多摄入385千卡能量。

夜食症以晚上食欲亢进、进食量明显增加等症状为主。这种疾病多考虑与生活方式不当、经常熬夜、精神长期紧张等多种因素有关，由于其无过多不适感，其表现更接近于不良生活习惯，因此常使人忽略。

上述所说的各种因素可导致人体生物钟基因以及内分泌系统功能失调或紊乱，进而可致使胃肠功能紊乱，引发反复出现的夜间饮食过量，即使完全无饥饿感，也会在晚饭后吃过多的食物，甚至高热量食物等夜食症症状。其本身对于人体健康的危害，在于易引起一系列慢性健康问题，如高血脂、肥胖、糖尿病等。夜食症患者的精神压力通常比较大，晚上进食的习惯可使得患者感觉自我放松，发病期间患者还容易出现疲惫感、头晕、头痛、睡眠质量下降以及失眠、烦躁不安等神经系统症状。

治疗方面建议患者养成清淡饮食、定时定量、规律饮食的饮食习惯，同时要注意规律作息，避免劳累，保持情绪稳定。药物治疗方面可遵医嘱服用谷维素片、复合维生素B片等营养神经类药物进行调理。如果患者心理状态较差，建议及时前往医院心理科进行心理咨询。

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