缺乏运动是中国女性罹患乳腺癌的首要致病原因 乳腺癌的风险因素有哪些

乳腺癌是女性比较常见的一种癌症，由于症状不典型，很多时候发现就是晚期了，有专家表示，缺乏运动是中国女性罹患乳腺癌的首要致病原因，乳腺癌的风险因素有哪些？下面八宝网小编就带来介绍。

缺乏运动是中国女性罹患乳腺癌的首要致病原因

国家卫健委乳腺癌治疗规范编写组成员廖宁教授18日在上海接受采访时指出，对中国女性而言，运动缺乏是乳腺癌的第一致病原因。她直言，因为种种原因，中国女性缺乏运动，BMI指数(人体的体重指数)超标。其次，生育年龄推后也是致病原因。廖宁教授表解释，当女性超过30岁生养第一胎的时候，罹患乳腺癌的风险就会明显增高。此外，她认为，过度使用雌激素也是导致女性罹患乳腺癌的风险因素。

女性从年轻开始就应该每天至少进行30分钟到50分钟的运动。她希望女性在35岁之前要生养头胎并母乳喂养。她认为，女性在接受辅助生殖的时候，应先检查乳腺，确认状况健康。

乳腺癌的风险因素有哪些

乳腺癌的风险因素大致可以分为先天因素和后天因素。

先天因素有三个：激素水平、遗传基因和乳腺致密程度。

简单来说，女性一生中受雌激素影响时间越长，乳腺癌发病率越高，比如月经历程久(初潮早、闭经晚)、无分娩经历、无母乳喂养经历等;目前已经明确公认的是BRCA1和BRCA2两大基因变异是遗传性乳腺癌发生的“罪魁祸首”，其他基因也或多或少参与了遗传导致乳腺癌，但是目前的致病性还没搞清楚，其中，BRCA1基因突变占20%～30%、BRCA2基因突变占10%～30%、其他类型的基因突变(如ATM、TP53、CHEK2、PTEN、CDH1、STK11、PALB2突变)不足1%;致密型乳腺的患癌概率更高，且这种类型的乳房由于脂肪少、腺体多，使得X射线难以检测出肿瘤，可能会导致错失早期干预的时机。

后天因素与生活方式相关，喝酒、肥胖、生物钟紊乱是其中最为重要的三个。

哪些人是乳腺癌高风险人群？

《中国女性乳腺癌筛查指南(2022年版)》对于乳腺癌高风险人群的定义是携带乳腺癌易感基因的人群或存在下列情况之一者：

(1)有直系亲属(父母、子女及兄弟、姐妹)乳腺癌家族史;

(2)有乳腺癌病史的女性;

(3)有胸部放疗史(30岁之前累积放疗剂量≥10 Gy);

(4)40岁以前被诊断为小叶原位癌(LCIS)、乳腺导管上皮不典型增生(ADH)或小叶不典型增生(ALH)病史的女性。

除了有乳腺癌家族史，或者有卵巢癌家族史是高危人群之外，长期吸烟、嗜酒;作息紊乱，睡眠不足;肥胖人群、高脂饮食;从未生育或者生第一个孩子时年龄超过30岁，未哺乳;情绪不稳定、焦虑不安;月经初潮早(12岁之前)和绝经晚(55岁之后)的女性;绝经后长期服用激素补充剂女性(>5年以上)等群体也有患癌风险。

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