不穿秋裤老了会不会得关节炎 关节炎是哪些原因导致的

有种冷叫“妈妈觉得你冷”，有种关心叫“加条秋裤不然会得关节炎”。而如今，很多“养生年轻人”根本不用老妈念叨，自觉自愿穿起了秋裤。那么不穿秋裤老了会不会得关节炎？关节炎是哪些原因导致的？下面八宝网小编带来介绍。

不穿秋裤老了会不会得关节炎

尽管受凉不是关节炎的病因，但给关节保暖是必要的。在天气变冷的时候，及时穿秋裤(或者其他能给关节保暖的衣物)，对保养自己的关节有好处(当然也能照顾妈妈们的心情)。

除了关节受凉更容易诱发不适症状，从健康角度来讲，在寒冷状态下，关节容易发僵，关节部分的血液和柔韧性都会受到影响。在这种状态下，如果剧烈活动，比如降温了还坚持户外跑步，如果没有热身好，关节保暖又差，就容易引起运动损伤。

所以，虽然秋裤实在不太好看，但暖和对身体健康真的非常重要。

日常生活中，除了保暖之外，还有什么方法可以保护我们的关节呢?

1. 关节不舒服立刻停

关节是很敏感的，大家千万不要忍着关节的不舒服，坚持完成某些动作，或者维持某些姿势。因为这个时候膝关节已经超负荷了，如果继续下去，就容易引起关节损伤了。

2. 动作走形立刻停

在做任何动作时，如果比较费力了，这时候就不要继续，该休息就休息了。因为动作走形的时候，关节是不稳定的，难以沿着正常的活动轨迹运动。在这种情况下，关节受力会从面受力转为点受力，更多的压强将集中到关节上的一个点，这个位置就容易损伤。如果恰巧集中在你肌腱或者是半月板的位置，那就容易引起这些地方的损伤。

关节炎是哪些原因导致的

关节炎从病因上讲可能有100多种，但是大多数很罕见，从老百姓的日常认知出发，可以简单分为四大类：

第一类就是最常见的中老年人的骨性关节炎，它主要是发生在软骨部分，软骨有磨损，关节内有老化。

第二类是跟身体的自身免疫有关系，代表就是类风湿关节炎。

第三类可能罕见一些，就是我们年轻的时候关节受过损伤，时间长了可能会罹患创伤性关节炎。

第四类更罕见，就是感染性的关节炎，细菌、真菌这些微生物跑到了关节里面所引起的感染。

由此可见，“不穿秋裤得关节炎”的说法很可能就来自前两者。

首先，人年纪大了确实容易软骨磨损关节老化，但在很多人眼里原因被简单地总结成了“年轻的时候冬天没穿秋裤”。

还有些朋友一听到“类风湿”三个字，会马上联想到阴冷潮湿的环境，觉得关节炎是这种环境引发的。类风湿关节炎真正的病因，是自身免疫方面出了问题，阴冷潮湿或者关节受凉并不是导致疾病的病因，而是关节炎症状的诱发因素。

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