不同年龄段的孩子怎么锻炼他的手指 宝宝手指锻炼方法

宝宝的手指锻炼有很多的好处，不同年龄段的孩子应该怎么给他锻炼手指呢，八宝网小编就来说说吧。

不同年龄段的孩子怎么锻炼他的手指

如何帮助宝宝锻炼手指，让宝宝更聪明、专注度更高呢?根据宝宝年龄不同，手指发育情况不同，可以通过不同的游戏来帮助宝宝锻炼手指的灵活度。

0—3 个月的宝宝

这个阶段的宝宝，手有本能的抓握反射，可以无意识无控制的挥舞着手臂，另外就是吃手。宝妈可以选择一些小玩具来锻炼宝宝的手部能力。同时可以经常给宝宝做手部按摩，看见宝宝吃手，也不要过度干预，做好清洁工作即可。

3—6 个月宝宝

这个时候的宝宝，可以开始有意识的手掌抓握，会玩弄小手和手中的物品，两手可以互握。

宝妈可以给宝宝买一些适合抓握的玩具，看见一个玩具鲜艳的视觉、手摸到的感觉，又把它拿到嘴里啃咬的味觉，然后使劲扔到地上发出声音所带来的听觉，这样可以让宝宝对身边的事物有了一个基本的判断。同时，宝妈还可以和宝宝一起做握手的小游戏，既能锻炼手部的能力，还能增进亲子关系。

6—9 个月宝宝

宝宝6—9个月的时候，大拇指与其余四指开始有对掌能力，会将物品从一只手转移到另一只手，可以丢和放开物品，能够自己抱着奶瓶喝奶。

大多数的宝宝6 个月后，能够慢慢自己坐起来，宝妈可以给他玩一些滚动较慢的球类，这样宝宝可以用手去抓和拿。等到7-8 个月会爬的时候，也可以跟着球在后面爬，锻炼触觉的同时大动作也得到了发展。

这个时候，宝宝手臂的控制能力也逐步增强，宝妈可以为他准备一些小乐器，让他的手臂可以有控制地挥舞，敲打时发出清脆的声响，还能够锻炼宝宝的听觉。

9—12 个月宝宝

9—12 个月的宝宝，可以自己拿食物到嘴里吃，拇指和食指能够捏小物品，可以模仿大人简单的动作，开始会放东西进杯子和容器。

宝宝9个月后，能够自己独立的坐立，而且喜欢把东西放进容器再拿出来，因此，宝妈可以准备一些小玩具和容器，他会很热衷于将物品扔进去，再拿起来，再扔进去的重复动作，宝妈以为很无聊的重复动作，实际上是宝宝探究动作的因果关系、探究世界的一种方式，给宝宝足够的耐心，让他自己去探索这世界。

另外，可以买一些小馒头这样的食物，放在零食碗中，仍由宝宝自己去拿着吃。

1—2 岁宝宝

1—2岁的宝宝，会拿勺子舀食物、会握笔，会打开简单的容器和盖子，可以一次翻一页书。

宝宝在 1 岁到 2 岁的阶段，手腕转动的能力、拇指食指对指能力增强，我们可以准备套娃和套环这样的玩具，锻炼手指灵活的同时，让他们开始学习大小的概念。

如果家里有足够的空间，也可以设置画架、颜料和笔刷，让他们任由自己的想象，随便涂鸦。(抓住孩子涂鸦敏感期，正确对待，给予肯定，逐渐提高孩子的想象力和思维拓展能力)点击蓝色字体即可查看文章

2—3 岁宝宝

2—3 岁宝宝，会玩橡皮泥、智力拼图、堆塔积木等玩具，可以转动门开关，可以独立洗手，可以盖上盒扭开容器瓶口，能够自己穿简单的衣物。

2 岁之后，宝宝手指灵活程度越来越高，已经可以参与更多现实活动，例如打开关上容器，开锁关锁。我们可以拿出自己用剩的化妆品小容器，或者食物小容器，放在宝宝的玩具筐中给宝宝玩。

还可以给宝宝购买积木玩具，它的玩法多，新鲜感长。能搭高楼、搭火车，再打乱、推倒;可以引导宝宝说出积木的颜色、形状等。积木玩具能够很好的训练宝宝手眼协调能力、因果关系，颜色、形状概念，里外概念等。

手指和手臂力量准备好了，宝宝就可以开始学习自己照顾自己了，可以提升宝宝自理能力，自己穿衣脱衣、鞋子对宝宝来说已经变得容易起来。

除此之外，还可以让宝宝洗自己的小袜子，帮助宝妈洗水果，锻炼手部能力的同时，也收获了劳动的乐趣。

除了在家和宝宝玩游戏、陪宝宝玩玩具来锻炼手部能力外，宝妈们还可以多带宝宝去亲近大自然，可以去大海边感受沙滩、亲近海水，去公园踩踩草地，下雪天带宝宝堆个雪人，一家人一起打场雪仗。

随着宝宝慢慢长大，宝宝的手部肌肉每天都在进步，他们的大脑也在接收很多的信息。宝妈应当积极训练宝宝手指的灵活性，使他真正成为一个心灵手巧的宝宝。