孩子上火可以预防吗 怎么避免孩子秋季上火

孩子秋季上火怎么办好，怎么预防孩子秋天上火呢，八宝网小编就来说说吧。

宝宝上火了，应该怎么办

及时补足水分孩子缺水是造成上火的主要原因之一，所以平时要多给孩子喂水，要遵循少量多次的原则哦，而且需要注意的是，不要给孩子喂添加的甜味素、色素的饮料，这些的饮料会导致孩子体内细胞的加速缺水，有适得其反的效果。

增加居住环境湿度

宝宝的居住环境也要及时改善，让室内相对湿度保持在50%以上。

所以宝妈可以在室内悬挂湿毛巾、使用加湿器等方法来增加湿度，可以防止宝宝体内水分过度丢失。

调理饮食秋气燥，这时候要多给宝宝进食润燥食物，除了多给宝宝喝温开水，还要进食一些流质食物，比如粥类食物是可以有效的滋阴润燥，弥补损失的阴津。

预防宝宝上火的关键

经常和家长们说，宝宝脾阳不足所以才生病。而脾为肺之母，母病及子，当脾阳不足时，也会伤及宝宝的肺阳。

在现在这个肺当季的时节，如果肺阳不充足，宝宝自然就会出现各种呼吸道疾病问题，所以进入秋季后，很多孩子鼻炎、支气管炎都复发了。

所以家长一定要给宝宝顺应时节的去调理，及时补足身体的阳气，这样才能避免孩子由于肺虚的原因而生病。

宝妈们可与在白天阳气旺盛的时候，给孩子做推拿，晚上字哎配合足贴一起温补脾阳，这样一来，孩子的脾阳充足了，肺阳自然也不会弱了。